3 razones por las que entrenar en casa puede ser mejor que en el gimnasio


Pesos

Ha pasado más de un mes desde que tuve mi propio gimnasio. Y aunque ME ENCANTÓ mi gimnasio y siento que tenía una instalación de ensueño, he estado entrenando muy bien en casa.

A continuación se presentan tres razones por las que el entrenamiento en casa para principiantes puede ser mejor que ir al gimnasio.

Entrenamientos en casa…

#1 Conveniencia

Guardo algunas pesas rusas y un remo Concept 2 en mi habitación, así que literalmente me levanto de la cama para hacer mi entrenamiento matutino. No hay que ir y venir del gimnasio, no hay que empacar una bolsa de deporte y no hay que esperar a que el culo del gato haga curls en el soporte de potencia. Hacer ejercicio en casa fácilmente me ahorra una hora que puedo dedicar a jugar con Coda o escribir mi próximo artículo.

#2 Privacidad

¿Ese idiota molesto que no puede dejar su teléfono celular entre series? Sí, nunca lo veo durante mis entrenamientos en casa. ¿El viejo que se niega a usar una toalla en el vestuario? Tampoco verlo. Ah, ¿y el vendedor que intenta encerrarte en un año de sus servicios de entrenamiento personal deficientes? ¡Definitivamente no tener que lidiar con eso! Selecciono la música, el volumen de la música e incluso entreno en ropa interior cuando tengo ganas. Lo sé, eso cruzó la línea de «demasiada información». . .

#3 Ahorre dinero

Así que pagas $40 por mes por ese lujoso gimnasio corporativo. En el transcurso de un año que es de $ 480. Durante cinco años es de $2400 y durante diez años es de $4800. Y ni siquiera estoy teniendo en cuenta los costos de la gasolina para su viaje al gimnasio o el «Costos de oportunidad” donde podrías estar trabajando y ganando dinero durante el tiempo perdido yendo al gimnasio.

Podría diseñar un gimnasio en casa instalado en cualquiera de esos puntos de precio (o más barato) que duraría toda la vida. Y te daré una lista de compras para hacer precisamente eso.

Manténganse al tanto. . . en mi próxima publicación nombraré nombres y daré enlaces desglosando mis recomendaciones exactas de equipos para el mejor gimnasio en casa a cualquier precio.

¿Entrenas en casa? ¿Cuáles son algunas de las ventajas y desventajas que ha encontrado con sus entrenamientos en casa? Déjame saber abajo en los comentarios.

– Vic

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3 razones por las que entrenar en casa puede ser mejor que en el gimnasio

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Descripción

Ha pasado más de un mes desde que tuve mi propio gimnasio. Y aunque ME ENCANTÓ mi gimnasio y siento que tenía una instalación de ensueño, he estado entrenando muy bien en casa.

Autor

terry asher

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adictos al gimnasio

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