7 razones por las que los atletas consumen Tongkat Ali como bebida después del entrenamiento


7 razones por las que los atletas consumen Tongkat Ali como bebida después del entrenamiento

Tongkat Ali es un increíble remedio a base de hierbas, ya que estimula el crecimiento muscular, aumenta la resistencia, libera más testosterona y mejora el rendimiento.

Tongkat Ali es una medicina herbal muy saludable y ofrece muchos beneficios para la salud.

Muchas personas consumen Tongkat Ali para tener una vida mejor. Esto es especialmente cierto para los atletas, culturistas y entusiastas de la salud. Muchos atletas están cambiando a Tongkat Ali, ya que es una excelente alternativa a los suplementos de hoy en día.

¿Es Tongkat Ali una bebida antes del entrenamiento o una bebida después del entrenamiento?

¿Es Tongkat Ali una bebida antes del entrenamiento o una bebida después del entrenamiento?

Las bebidas antes y después del entrenamiento funcionan de manera diferente. Las bebidas antes del entrenamiento se usan principalmente como refuerzo de energía o para una recuperación más rápida de la resistencia. Por otro lado, las bebidas post-entrenamiento se utilizan para la recuperación muscular y la construcción muscular.

Tongkat Ali es una bebida única que puede ayudar a los atletas en ambos campos. Puedes tomarlo como bebida pre-entrenamiento o bebida post-entrenamiento. Sin embargo, la mayoría de los culturistas y atletas prefieren tomarlo como bebida antes del entrenamiento. Como aumenta la resistencia y ayuda con el crecimiento muscular, es una excelente opción de bebida antes del entrenamiento.

Se recomienda beber Tongkat Ali 30 minutos antes de ir al gimnasio o comenzar su rutina de ejercicios. Sus beneficios están respaldados por la ciencia, razón por la cual los entusiastas del fitness y los atletas comprar Tongkat Ali.

Aquí hay una lista de los beneficios que Tongkat Ali tiene para los entusiastas del ejercicio.

1. Libera más testosterona

Tongkat Ali es conocido por ayudar a las personas a liberar más testosterona. La testosterona aumenta la resistencia, la energía y el estado de ánimo de las personas. Esto es muy útil para los entusiastas de la salud.

Como ayuda a aumentar la resistencia y la energía, las personas pueden hacer ejercicio durante más tiempo.

Con un estado de ánimo y energía mejorados, también puede ayudar a aumentar el rendimiento de los atletas. Un estudio del New England Journal of Medicine ha encontrado que la testosterona está directamente relacionada con la fuerza de una persona.

Las personas que toman suplementos de testosterona han visto un crecimiento de 600 mm en el tamaño del músculo en sus cuádriceps, en comparación con un aumento de solo 100 mm para aquellos que no consumieron suplementos.

2. Beneficioso tanto para hombres como para mujeres

Contrariamente a la creencia popular, Tongkat Ali es beneficioso tanto para atletas masculinos como femeninos. Mucha gente piensa que como ayuda a aumentar la liberación de testosterona; por lo tanto, no es muy útil para las mujeres.

Pero eso no es verdad. Las mujeres también pueden beneficiarse de un aumento en los niveles de testosterona.

El aumento de testosterona les da a las atletas una ventaja significativa sobre otras mujeres. Pueden tener un aumento de energía y resistencia al igual que los machos y beneficiarse enormemente de ellos.

3. Aumentar el rendimiento general

La razón principal por la que Tongkat Ali es tan popular es que los científicos e investigadores han demostrado que mejora el rendimiento general de los atletas.

A medida que Tongkat Ali aumenta los niveles musculares y de energía, los atletas pueden rendir mejor y por más tiempo. Esto les da una ventaja sobre otros atletas que no toman este tipo de suplementos.

También es aconsejado por expertos en salud consumir Tongkat Alí regularmente, especialmente para los atletas.

Otro estudio muestra que el consumo diario de 400 mg de Tongkat Ali durante 12 semanas resultó en un aumento del 16,6 % de la fuerza muscular en los hombres y del 13,7 % en la fuerza muscular de las mujeres.

4. El mejor suplemento para culturistas

El mejor suplemento para culturistas

Muchos suplementos están prohibidos en deportes de lucha como MMA, boxeo, lucha libre, artes marciales, etc.

Esto se debe a que algunos de los complementos otorgan una ventaja injusta y pueden ser el factor decisivo entre una victoria y una derrota. Pero un suplemento que no está prohibido es Tongkat Ali.

Por lo tanto, es muy beneficioso para los culturistas y quienes practican estos deportes.

Tongkat Ali ayuda a reducir la grasa corporal mientras aumenta la densidad muscular y la proteína magra. Por lo tanto, es extremadamente útil para aquellos que ejercen mucha presión sobre sus músculos.

Los culturistas incondicionales entrenan durante mucho tiempo y ejercen una gran presión sobre sus músculos. Los beneficios de Tongkat Ali ayudan a contrarrestar la tensión muscular y ayudan a que los músculos crezcan aún más.

5. Funciona muy bien para deportes de alta resistencia

Hay muchos deportes que no ejercen una gran presión sobre los músculos, pero requieren mucha resistencia. Estos deportes incluyen natación, maratón, ciclismo, etc.

Estos deportes no requieren que tengas una fuerza muscular extrema, pero sí mucha resistencia para sobrevivir a tus oponentes.

La hormona principal que funciona como el combustible de su cuerpo y ayuda a mantener la resistencia es la testosterona. Todos sabemos lo beneficioso que es Tongkat Ali cuando se trata de testosterona.

Aumenta en gran medida la producción de testosterona, por lo que su cuerpo tiene más combustible para trabajar, lo que aumenta su resistencia general.

Un estudio ha demostrado que los ciclistas que tomaron Tongkat Ali terminaron una vuelta 30 minutos antes que los que solo consumieron placebos.

6. Tongkat Ali es completamente legal

Tongkat Ali es completamente legal

Ha habido muchos informes de atletas a los que se les prohibió participar en deportes por tomar suplementos ilegales para aumentar su fuerza y ​​resistencia para obtener una ventaja ilegal sobre su oponente.

Todos los atletas tienen que pasar por una prueba llamada prueba de dopamina, que calcula la testosterona para epitestosterona relación, conocida como relación T/E.

La investigación realizada por International Journal of Preventive Medicine ha demostrado que las personas que tomaron Tongkat Ali tenían una relación T/E de 0,63/1, mientras que las que tomaron otros suplementos tenían 0,74/1.

Esto demuestra que Tongkat Ali es un suplemento legal que pasa la prueba de la dopamina y se puede consumir como refuerzo de energía antes de hacer deporte.

7. Mejor que los esteroides

Todos hemos oído hablar de los esteroides. Los esteroides son suplementos que te dan un gran impulso de fuerza y ​​resistencia. Sin embargo, tiene un costo enorme.

Las personas que consumen esteroides anabólicos tienen un mayor riesgo de muerte y también tienen problemas con la liberación de hormonas y el flujo sanguíneo.

Tongkat Ali, sin embargo, no tiene tales efectos secundarios y puede consumirse sin miedo. Los suplementos herbales y naturales como Tongkat Ali se están volviendo extremadamente populares porque son seguros para consumir. Los productos de CBD también son suplementos preferidos.

Culturista de dieta vegetariana

Conclusión

Tongkat Ali es un suplemento excelente para todos, y esto es especialmente más efectivo para atletas y deportistas. Por lo tanto, el consumo regular de Tongkat Ali como suplemento natural puede ser un gran impulso para su salud, músculos y resistencia.

-Terry Asher

terry aser

Después de cambiar la vida de su mejor amigo ayudándolo a perder más de 70 libras, reduciéndolo a un increíble 7% de grasa corporal, Terry se inspiró para ser un entrenador de Internet a tiempo completo sabiendo que podía hacer lo mismo por muchos más. En 2010, Terry publicó su propio libro electrónico sobre dieta y estado físico que se puede comprar en este sitio web. ¡Deja que Terry te ayude a cambiar tu cuerpo para mejor!

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7 razones por las que los atletas consumen Tongkat Ali como bebida después del entrenamiento

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7 razones por las que los atletas consumen Tongkat Ali como bebida después del entrenamiento

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Tongkat Ali es una medicina herbal muy saludable y ofrece muchos beneficios para la salud. Muchas personas consumen Tongkat Ali para tener una vida mejor.

Autor

terry asher

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adictos al gimnasio

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