9 problemas de la mujer en el mundo del fitness de los que nadie habla

No hay dudas de que llegar a la forma es realmente un gran logro. Un día, después de meses o años de lucha, te despertarás y descubrirás que te ves genial, te sientes genial y que tienes un poder con el que ni siquiera soñaste. Fin de la historia, se logra el país de las maravillas.. ¿no es así?

¡Si solo! La verdad es que tu nuevo cuerpo espectacular y tu desparpajo viene con muchas complicaciones nuevas – algunos de ellos son incómodos, otros son divertidos, incluso a veces los dos. Algunos de ellos ocurrieron en el gimnasio, otros en el vestuario y también los hay que tienen que ver tanto con otras personas como contigo, aunque todos terminan siendo tu problema. A pesar de que las damas en forma experimentaron algunos de ellos, tú ¡Nunca he oído hablar de ellos porque hay silencio sobre ellos!

En aras de hacer del mundo del fitness un lugar mejor, estamos sacando estos problemas a la luz. Si ha pensado en algunos otros, agréguelos a la sección de comentarios a continuación.

Problema n.º 1: tu cuerpo como objeto de debate

Muestre una definición inquieta de los músculos y de repente nadie, ni hombres ni mujeres, puede decidir si tOye te admiran, ya sea que estén asqueados o te amen.. En cualquier caso, tu cuerpo es objeto de discusiones y análisis. La mayoría de ellos son halagadores, aunque a veces puede sonar raro. («¡Maldita niña, esos brazos!» «¿Gracias?»)

Problema #1 - Tu cuerpo como objeto de discusión

Pero no terminemos decepcionados. Siempre hay alguien, los llamados galloots, que son muy abiertos y te dicen exactamente lo que piensan de tu cuerpo. y de como “Nunca encontrarás a un hombre si te ves como un hombre”. Porque tú sabes, ser sumamente atractivo es el sentido inmejorable de toda mujer.

Fortalezcan, hermanas bien construidas. Cada día eres un poco más fuerte que aquellos que intentan impedir que vayas al gimnasio.

Problema n.º 2: la ropa y el vestido no te quedan bien

En serio, este punto es la parte más molesta de estar en forma. No hay ropa confeccionada para mujeres con trasero redondeado y cintura estrecha. No hay camisas ajustadas o con botones que sean lo suficientemente grandes para bíceps más grande que la muñeca de Kate Moss. Y definitivamente, no hay vestido hecho para Músculos de la espalda «malos» que habías construido con tanto esfuerzo.

Problema n.º 2: la ropa y el vestido no te quedan bien

Si no estás tan en forma como Heidi Klum, los vestuarios puede ser realmente depresivo. Si puede encontrar pantalones que no se separen de la espalda, me quito el sombrero. La solución a todas estas tonterías puede ser usar camisetas sueltas o calzas. Puedes seguir esta elección de atuendo hasta que 80 ′ vuelvan a llamar y decirles que quieren recuperar su atuendo.

Problema #3 – Miembro del comité de senos pequeños

Hay una razón por la cual El aumento mamario quirúrgico siempre está presente en mundo fitness femenino. Si tenías algo de pecho antes de empezar tu camino fitness, prepárate para despedirme de ellos.

Problema #3 - Miembro del comité de senos pequeños

Los senos pequeños también tienen un lado positivo. Puedes llevar tops con escote sin sentir que pareces una mujer veloz. Si usted tiene pechos pequeños y espalda ancha, el uso de estos lindos bikinis bandeau es una catástrofe que está esperando una llamada de atención. En realidad, cualquier cosa sin correas es una bomba de relojería.

Si estás en esta linda masa, tienes tres opciones: El primero es ahorrar dinero para la cirugía, el segundo es resolverlo con el método de la vieja escuela de octavo grado, o nuestro favorito personal – reconcíliate con lo que tienes.

Problema #3 - Miembro del comité de senos pequeños

Movimienot “los trapecios son senos nuevos” está vivo y sano. Así que haz crecer tus bíceps, cuádriceps y espalda. Tienes nuevas curvas asombrosas que pueden reemplazar las perdidas.

Problema #4 – Tanta hambre.

Aunque parece una estupidez quejarse de la comida (#Problemas del primer mundo), tener hambre que a menudo es molesto a veces.

Problema #4 - Entonces.  Mucho.  Hambriento.

Alimentar los músculos requiere mucha energía.. Cuanto más tienes, más comer es trabajo a tiempo completo.

Si estás ocupado o tienes algún estilo de vida, comer lo suficiente puede ser sufrimiento. Realmente no hay nada peor que estar atrapado en algún lugar sin comida cuando tu estómago decide que es hora de comer de nuevo. Esto es sólo receta para peleas, discusiones y sentimientos heridos.

Tal vez alguna vez has experimentado la preparación de competencias, o estás a punto de prepararte, bueno, más personas sabrán exactamente lo que piensas de ellas. Entonces, cuando la competencia está delante de usted, ¡tiene nuestro respeto!

Problema #5 – Afeitado de axilas

No estamos bromeando. En serio. Tus bíceps, senos y músculos delta están alrededor de su axila. Cuando estos músculos son pequeños, afeitarse es una tarea fácil. Cuando los músculos están creciendo, es difícil llegar allí con la hoja.

Problema #5 - Afeitado de axilas

Algunas chicas pueden estar en forma y musculosas sin dificultades, otras pueden tener problemas. Creo que las empresas de depilación ignoran por completo importante grupo de marketing: ajuste niñas.

Problema #6 – Estás pasando el bastón

No hay absolutamente nada de malo en que difundas «buenas palabras» y ayudes a tus amigos y familiares. para encontrar el camino hacia el mundo del fitness. A veces puedes sentir el presión de la comunidad que va mano a mano con el que estáis en forma.

Problema #6 - Estás pasando el bastón

Como si no fuera difícil mantenerse en forma, hay expectativas de que sabrás exactamente cómo ayudar a los demás. Incluso la loca tía Marta, que tiene la articulación lumbar dañada, es daltónica de un ojo y solo puede comer puré, te quiere. escribir un programa para ella que la ayude a perder 5 kilogramos. Buena suerte.

Problema #7 – Manos arruinadas y callos

Barras, monomanos, barras horizontales y otros equipos de tortura arruinará tus manos. Oh, ¿quieres darme la mano? Bueno, aquí está esta mano escabrosa, agárrala. Puede intentar usar guantes de fitness que protegerán su mano. de los daños como callos, ampollas y rasguños.

Problema #7 - Manos arruinadas y callos

Esperamos que se trabaje en el lugar donde se tienen en cuenta los callos, grietas a medio curar y manchas de tiza como en el desgaste de trabajo profesional.

No solo sus palmas se verán como palmas de montañés o leñador. Cualquier esmalte de uñas es inmediatamente después de que un buen peso muerto se haya ido. Recientemente, he visto algunas fotos de Instagram de mujeres que se ejercitan con hermosas uñas. Si tiene algunos consejos y trucos sobre cómo es esto posible, hágamelo saber en los comentarios.

Problema #8 – Problemas urinarios

Las mujeres de todo el mundo, sobre todo después del parto, pueden tener problemas con la micción incontrolada. Saltos, sentadillas o saltos con cuerda para saltar: esto puede ser transformado del ejercicio en experimentos horribles en la base de tu pelvis.

Problema #8 - Problemas urinarios

Puedes evitar esta situación incómoda de la forma en que lo harás. evite los ejercicios durante los cuales pierda el control sobre su vejiga pero tiene que limitar sus actividades en el gimnasio. Si está intentando inútilmente hacer 100 000 ejercicios de Kegel diariamente fuera del gimnasio, tal vez necesite una solución adecuada para su problema de forma física. Deja tu orgullo a un lado y pregúntale al entrenador experimentado o al médico lo que puede hacer con el fortalecimiento de la parte inferior de la pelvis. O poner en los pantalones cortos toalla higiénica y estar sin miedo. Sin embargo, están hechos por alguna razón.

Problema n.º 9: equipo de fitness

bueno este es el problema que se discute. Tampoco es un problema de género concreto, pero en el mundo del fitness femenino te encuentras con más frecuencia porque hay menos medios y comunidades que pudimos asistir.

Si estás a punto de competir en algún lugar, estarás entendiendo muchas dificultades en la industria como deportista. Hay muchas mujeres que compiten en powerlifting, halterofilia, strongman, CrossFit. Y este sentimiento es a menudo mutuo.

Problema #9 - Equipo de fitness

No olvides que hay muchos deportistas que se preocupan por el tiempo, el riesgo de lesionarse y los gastos de las competiciones y deciden que no es para ellos. No se trata de mí, o de ti y es por eso que nadie debe reclamar a estas personas que su arduo trabajo es inútil. Porque no lo es.

El fitness es increíble porque es personal. El objetivo de la persona no es ser mejor o peor que nadie. Está sobre superarte a ti mismo. En lugar de disminuir el interés de otras mujeres por algo que consideras una mala condición, sé mejor embajadora de la vida fitness.

Problema #9 - Equipo de fitness

Qué estás haciendo ahora puede ser exactamente lo contrario de lo que vas a hacer en diez años, así que permanece abierto. Alentémonos mutuamente nosotros mismos para ser personas más felices y saludables. Todos los que hacen algo por sí mismos y por su cuerpo tienen nuestro respeto y a menudo no sabemos por lo que pasa.

¿Te reconociste en alguno de estos problemas? ¿O añadirías algo a esta lista? Háganos saber sus experiencias y opiniones en los comentarios. En caso de que te guste el artículo, apoyarlo con compartir.

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