Blondies de garbanzos frescos con frambuesas y chocolate

¿También te encanta hornear recetas fitness? Tenemos otro para ti que te sorprenderá no solo por su gran saborpero también con la combinación de ingredientes. Disfrutar blondies de garbanzos con frambuesas y chocolate, ¡también! ¿Cómo hacerlo?

Ingredientes:

  • 300 g de garbanzos en conserva
  • 100 g de frambuesas
  • 70 g de mantequilla de maní
  • 25 g de proteína Just Whey (sabor helado de vainilla)
  • 50 ml de sirope de arce
  • 40 g de chocolate negro
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de canela
Blondies de garbanzos frescos con frambuesas y chocolate

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Método:

Mezclar todos los ingredientes, excepto frambuesas y chocolate, con una batidora de barra. Si la masa está demasiado dura, agregue un poco de agua. Picar el chocolate finamente y mezclarlo con frambuesas en la masa resultante. Verter la masa en un molde forrado con papel de horno y alisar suavemente por encima. Hornee blondies de garbanzos en 180° C por aproximadamente 25 minutos. Luego, sácalas del horno y déjalas enfriar. ¡Buen provecho!

Blondies de garbanzos - método
Valores nutricionales por 1 pieza (un total de 16 piezas)
calorías 81
carbohidratos 8 gramos
Proteína 4 gramos
gordo 4g

¿Probarás los blondies de garbanzos con frambuesas y chocolate? Cuéntanos en los comentarios y si te gustó, apoyalo compartiendo.

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