Cómo crecer 2 pulgadas más alto en solo 2 minutos – En serio

¿Crees que estoy exagerando cuando digo que puedo hacerte dos pulgadas más alta en solo dos minutos? Voy a demostrarte, ahora mismo, que puedo ayudarte a hacer esto.

Primero, ve y párate junto a un espejo de cuerpo entero. Gire hacia los lados. Ahora mírate a ti mismo. Si eres como el 95% de los estadounidenses, notarás que tu cabeza sobresale hacia adelante.

¿Por qué sobresale hacia adelante? Bueno, la vida moderna ha dictado que pasarás una buena parte de tu tiempo sentado. Así es. Nos sentamos en nuestros autos. Nos sentamos en casa. Nos sentamos en el trabajo. Nos sentamos cuando comemos. Nos sentamos todo el día, en su mayor parte.

Lo que esto hace es que se produzcan desequilibrios musculares. Cuando te sientas la mayor parte del día, los músculos de la parte delantera de tu cuerpo se tensan. Solo piensa en esto por un segundo. Imagina que pudieras mirarte a ti mismo ahora mismo mientras lees esto. Probablemente estés en una especie de posición semifetal.

Probablemente esté inclinado hacia adelante, con los hombros encorvados y la parte superior de la espalda estirada. Tus caderas están estiradas hacia tu pecho. Y tu torso está algo curvado hacia adelante.

Todo esto te hace esencialmente encoger. Estaba hablando con un cliente hace un tiempo y me dijo que se ha encogido 1 pulgada en los últimos 10 años. La realidad es que en realidad no se encogió. Su postura simplemente se vino abajo. Si lo miras de lado, verás que su cabeza no descansa sobre sus hombros sino sobre el aire. No hay apoyo del pilar de fuerza natural de sus cuerpos.

Para crecer más alto en dos minutos todo lo que tienes que hacer es pensar «SBD»

No, eso no significa el Centro de Desarrollo de Pequeñas Empresas. SBD significa «hombros hacia atrás». Quiero que mantengas los omóplatos empujados uno hacia el otro y hacia los bolsillos traseros. Haz esto todo el tiempo. Notarás que cuando haces esto, tu pecho se abre. Además, cuando SBD, su cabeza se tirará hacia atrás sobre sus hombros.

Esto te hará dos pulgadas más alto. También te sentirás más seguro. Si ya tienes una postura perfecta y tienes confianza, esto te hará arrogante. Es una broma. De todos modos, eso es todo lo que hay que hacer!

SBD. Hombros, espalda y abajo.

Si lo estás haciendo ahora mismo, eres cinco centímetros más alto. Hazlo todo el tiempo.

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