Dando forma a la industria de suplementos de entrenamiento: cómo hacer su parte


compañías de suplementos

Algunas personas se dan cuenta y otras no: una gran parte de la industria de los suplementos para el entrenamiento es un fraude absoluto.

Creemos en la importancia de educar a las personas sobre las mejores (y más seguras) formas de deshacerse de la grasa, desarrollar su músculo y como llegar y mantenerse sano.

Y empresas de suplementos de entrenamiento simplemente no están haciendo bien el trabajo. Y tampoco sus suplementos Queremos traer conciencia a lo sucia que es esta industria.

Pero no se detiene allí. Hay una gran importancia en salvar la vida de las personas. tiempo y dinero porque una gran parte de la gente está comprando suplementos completamente inútiles. Es importante hacer su investigación sobre compañías, por ejemplo, suplementos para bajar de peso gnc, tiendas de vitaminas, etc.

Lo más probable es que estas personas sigan programas de entrenamiento fallidos, con planes de nutrición falsos. De hecho, usted podría ser uno si estas personas. Si has estado luchando con pérdida de peso, construyendo músculo o simplemente no sentirse saludable, usted es probablemente uno de ellos.

La mayoría de las compañías de suplementos ofrecen productos baratos y de mala calidad, pero intentan sorprenderte con sus locas afirmaciones, así como caro patrocinios de celebridades y empaques exagerados.

Solo hay una verdad que estas compañías no quieren que sepas y es que sus suplementos no te van a dar un físico fantástico. Más bien, la única manera de llegar allí es a través de una dedicación A la derecha nutrición y entrenamiento.

La carta principal que les gusta jugar se llama efecto placebo.

¿Qué es esto?

Esto es básicamente un hecho científicamente respaldado de que su creencia en la medicina y los suplementos hará que funcione.

Esto es básicamente un hecho científicamente respaldado de que su creencia en la medicina y los mejores suplementos de entrenamiento harán que funcione.

Piénselo: ha habido personas que han luchado contra un sinfín de enfermedades, tanto física como mental, y entonces recurren a ciertas sustancias que sienten que les ayudarán. Todo de tratamiento de la diabetes y el cáncerpara deshacerse de ansiedad y depresiónlas personas toman sustancias que son completamente inútiles, pero sienten que son el tratamiento perfecto para sus problemas.

ingredientes del suplemento

Lo mismo ocurre con los chicos que piensan que esas botellas de píldoras de colores brillantes van a resolver su problema muscular.

De hecho, es posible que incluso sientan que están trabajando aunque el lista de ingredientes en esa botella nunca se ha demostrado que funcione.

Habiendo dicho eso, los suplementos de entrenamiento no tienen un papel muy importante en ayudar con pérdida de grasa y desarrollo muscularlo que hace que muchos de ellos sean completamente inútiles. Pero los correctos pueden ayudar con seguridad.

Si bien hay suplementos malos, hay ciertos suplementos naturales que te puede ayudar con pérdida de grasa, fuerza y ​​crecimiento muscular, y resistencia. Pero no es exactamente fácil pasar por todos los falsos para llegar a los legítimos.

¿Qué buscar en un suplemento?

Hay algunas cosas que debe buscar en cada suplemento para ahorrarse el tiempo y el dinero de productos inútiles.

Primero, verifique si todos los ingredientes han sido respaldado por algún tipo de literatura científica publicada y que todas las dosis están en un nivel clínico efectivo. Esto también significa que no debería haber ningún tipo de innecesario rellenos, colorantes y edulcorantes artificiales. Debe haber un buen valor para cada porción y un buen sabor también.

Todo esto suena simple, ¿verdad? Puede que se sorprenda porque muchos productos no los tienen. De hecho, un la mayoría de ellos ni siquiera se acercan a tocar estas pautas.

Incluso lo mejor de lo mejor en la industria del entrenamiento no puede cumplir con estos simples términos. En cambio, usan un montón de ingredientes que no hacen nada parecido a lo que dicen hacer. Luego, subdosifican el ingredientes que realmente funcionan y esconderse detrás de sus títulos de mezcla patentados. En su lugar, se centran en los productos químicos y aditivos más baratos. No se detiene allí – luego te cobran el wazoo por estos productos. Parece legítimo, ¿verdad? Eso es lo que pensamos, de ninguna manera en el infierno.

Quieres conseguir lo saludable todavía suplementos de alta calidad que se venden en base a ciencia honesta.

No caiga en la trampa del mal de la industria de los suplementos. Creemos que puede llamar a un suplemento de fraude cuando lo ve a través de campañas de marketing de mierda. Es tiempo de empezar a cuestionar cuán efectivo puede ser realmente un producto cuando tiene dosis microscópicas de 50 ingredientes.

No seas víctima de esos patrocinios tontos que incluyen incluso a las celebridades más grandes de la lista A. No solo debe saber qué está entrando en su cuerpo, sino también preocuparse por lo que está entrando en su cuerpo.

Finalmente, es importante asegurarse de que cada ingrediente sea seguro, saludable y exitoso para ayudarlo a alcanzar sus metas.

Así es como puede asegurarse de cumplir la promesa que se hizo a sí mismo…

Qué tener en cuenta cuando se trata de suplementos…

¡Manténgase alejado de las mezclas patentadas!

Eso es correcto – mezcla patentadas no hace mas que engañarte y estafarte – así que no los uses. Alguna vez.

Cualquier tipo de ingrediente efectivo y dosis no solo tendrá evidencia respaldada científicamente – todo estará disponible para que lo veas. Cualquier tipo de secretos comerciales es completo BS. Casi todo el mundo sabe qué tipo de ingredientes funcionan y qué dosis, y en que cantidad especifica.

Entonces, si una empresa no tiene este tipo de información disponible para usted o no quiere decirle exactamente lo que está comprando, Hay una razón para esto. Obviamente no quieren que sepas algo. Y depende de nosotros hacer algo al respecto.

Debería poder ver qué hay en el producto y qué dosis.

¡Uso honesto y genuino de la ciencia!

Tú puedes pensar, ¡Oye! Mi suplemento utiliza estudios científicos para respaldar sus afirmaciones. Después de todo tener la ciencia en tu esquina te va a dar un gran impulso de honestidad.

Pero aquí es donde se extravían: saben que no vas a revisar sus citas.

Si realmente decidió echar un vistazo a las revisiones de los diversos estudios que citan, usted puede encontrar un par de cosas que son sospechosos.

Por ejemplolos hallazgos del estudio podrían ser completamente exagerados o malinterpretados para que parezcan mucho más importantes de lo que son. Esto no es algo difícil de hacer, teniendo en cuenta todo el galimatías técnico que viene junto con la literatura científica. Así que es posible que no entiendas que están tergiversando estas palabras.

Algunas compañías de suplementos no muestran ningún tipo de beneficios a sus productos – como ninguno. A pesar de que algunos de los ingredientes de estas empresas incluyen algunos que han demostrado ser ineficaces, todavía los citan.

¿Por qué?

Porque asumen que el usuario promedio va a ver un estudio y se detiene allí – no hay necesidad de buscar más, porque si enumeran un estudio podría ser cierto, ¿Correcto?

Siempre es importante mirar en el fuente de los temas detrás de los estudios también. Algunos de ellos son estudios que se han realizado en personas enfermas o de edad avanzada. Entonces, si bien podría funcionar para una persona enferma, eso no significa que vaya a tener exactamente el mismo resultado en su cuerpo.

Finalmente, ¿Qué sentido tiene citar un estudio que se ha realizado en animales? Aunque tenemos algunos cualidades similares a ciertos animalescomo ratas y cerdos, no son lo suficientemente idénticos para conectar los dos juntos para el exactamente los mismos resultados.

los tipos de las empresas que usan estos trucos los hacen porque saben que sus usuarios ni siquiera van a investigar sus afirmaciones.

¿Qué es lo que obtienen las empresas de suplementos de A Common Way?

¡Deshágase de los “rellenos de etiquetas”!

Una práctica realmente astuta pero que se usa con demasiada frecuencia en el mundo de los suplementos es usar una tonelada de basura, ingredientes ineficaces que todos tienen una cosa en común: son baratos Si bien no tienen respaldo científico para probar su efectividad, se agregan por una razón: y eso es para rellenar toda la lista de ingredientes.

Así que podrías pensar que estás obteniendo mucho por tu dinero sino que solo está obteniendo un montón de ingredientes ineficaces que no le costaron mucho a la empresa, pero te cuesta mucho.

Deja de diluir los ingredientes clave

Este es otro problema común la mayoría de las compañías de suplementos tienen en común. Si desea usar los tipos de ingredientes que han sido probados (con estudios científicos) para obtener excelentes resultados, y desea utilizar las mismas dosis exactas que se han citado, se va a poner muy caro bastante rápido.

Entonces, ¿qué significa esto?

Mucho menos beneficio por venta. Lo que significa que se puede gastar menos dinero en todos estos sofisticados marketing y formas menos furtivas de atraerte como un pez en un anzuelo, incluidos los patrocinios de celebridades.

En lugar de mantener sus productos honestos y genuinos, usan ingredientes de relleno y use dosis casi invisibles de los ingredientes que están realmente respaldados por la ciencia.

Eche un vistazo a las dosis de otras compañías frente a las dosis que se han encontrado efectivas en varios tipos de estudios clínicos. Vas a ver un problema bastante grande desde el principio. La cantidad que estas empresas están poniendo en sus productos son apenas una cuarta parte de lo que usan los científicos – y tener resultados exitosos con.

industria de suplementos

¡Deshágase de los edulcorantes artificiales!

Entendemos que algunas personas podrían reclamar edulcorantes artificiales no son peligrosos Pero hay toneladas de estudios que demuestran lo contrario. De hecho, muestran que comer edulcorantes artificiales de manera regular puede ser extremadamente dañino para la salud de todos.

Por eso quieres buscar edulcorantes naturalestal como stevia. La stevia es una planta natural que tiene hojas dulces y muchos resultados. Hay estudios que muestran que Stevia puede ayudar a reducir estrés oxidativo, tiene propiedades anticancerígenasaumenta la insulina e incluso mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control. Además, ayuda a proteger sus riñones y mantiene colesterol malo niveles hacia abajo.

Tampoco hay que preocuparse por los sabores desagradables: el hecho de que diga endulzado naturalmente no significa que sepa mal.

¡No más colorantes alimentarios artificiales!

Este es un grande. Muchos suplementos tienen tintes artificiales, también llamados “colorantes azoicos.” Esto incluye FD&C Amarillo #5que también se llama tartrazinaEntre muchos otros.

Al igual que con los edulcorantes artificiales, cuando se consumen muchos colorantes azoicos, hay muchas pruebas de que esto puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Todo lo que hacen es agregar un color loco a tu bebida. No creemos que te importe de qué color es tu bebida, ¿verdad? Derecha.

¡Deshazte de la publicidad ridícula!

Piense en la última vez que miró a través de un revista de culturismo. Lo más probable es que te golpearan en la cara repetidamente con anuncios FUERTES, RIDÍCULOS Y GRITANTES.

Cada anuncio presenta a un «chico roideado» que afirma que este polvo lo hizo por él. Sabemos mejor que esto los especialistas en marketing nos están insultando si realmente creen que creemos esto.

Basta de cobros locos y falta de entrega

Realmente no hay nada peor que pagar $60 por una botella y solo dura un par de días. Es caro, es estúpido y es completamente inútil. Es hora de que estas empresas de suplementos empieza a darnos productos que realmente valen la pena. Y con todos los ingredientes clave diluidos¿realmente vale la pena? No. Absolutamente no vale la pena.

Las botellas solo están llenas hasta la mitad, con porciones enormes y varias cucharadas para cada porción. Tenemos suerte si esto dura 2 semanas. No es realista y tiene que terminar.

Encender estandarte

Conclusión

Es hora de que pongamos nuestro pie en el suelo como sociedad. No hay forma de que estas empresas se salgan con la suya, especialmente teniendo en cuenta que muchas de ellas se enorgullecen de ser salud y Belleza gurús.

Si dejamos de alimentar su mala publicidad y productos igualmente malos, podemos ponerle fin. Nuestro primer paso – negarse a comprar sus productos. Mientras tengan el poder, obtienen ese poder de sus clientes. Y si nos mantenemos unidos para detenerlo, no tendrán otra opción: se verán obligados a cambiar su forma de ser y darnos la productos de calidad que nos merecemos.

-Terry Asher

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Soy Terry y estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico. Realmente creo que cualquiera puede lograr la figura que desea con la orientación adecuada. A través de mi extenso blog de acondicionamiento físico, los mejores videos de acondicionamiento físico, los principales suplementos de entrenamiento y los libros electrónicos más vendidos, he podido ayudar a miles de personas en línea a perder peso, tonificarse y ponerse en forma. Mi pasión es ayudar a las personas de todo el mundo a cambiar sus vidas para mejor.

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