Deportes profesionales: consejos esenciales para que un estudiante tenga tiempo para jugar


Deportes profesionales

No es ningún secreto que practicar deportes profesionales requiere mucho tiempo. Mucha gente piensa que para llegar a las grandes ligas, tienes que dedicar tu vida por completo al deporte y dejar todo lo demás en un segundo plano. ¡Este no es siempre el caso! Hay muchos estudiantes que logran practicar deportes profesionales mientras mantienen buenas calificaciones en la escuela.

En esta publicación de blog, compartiremos algunos consejos esenciales para que esto suceda. ¡Sigue estos consejos y tú también puedes ser un estudiante-atleta exitoso!

1. Priorizar la práctica

Ser un estudiante atleta es una experiencia desafiante pero gratificante. Se necesita dedicación, trabajo duro y administración del tiempo para tener éxito tanto en lo académico como en lo deportivo. Una forma de prepararse para el éxito es priorizar su práctica.

Asegúrese de programar suficiente tiempo tanto para el trabajo escolar como para el atletismo, y respete su horario tanto como sea posible.

Esto puede ser difícil, especialmente cuando los días de juego o las competencias caen entre semana, pero es importante recordar que sus estudios académicos son tan importantes como su atletismo. Cuando pueda equilibrar ambos, no solo mejorará sus calificaciones y su rendimiento deportivo, sino que también se sentirá más completo y realizado.

2. Usa un planificador

Ser un estudiante atleta no es tarea fácil. No solo tienes que hacer malabares con las prácticas y los juegos con tu trabajo escolar, sino que también tienes que asegurarte de descansar lo suficiente y llevar una dieta saludable. Si no tiene cuidado, es fácil dejar que sus calificaciones bajen o no cumpla con fechas límite importantes.

Ahí es donde un planificador es útil. Un planificador puede ayudarlo a realizar un seguimiento de sus asignaciones y el horario de práctica, para que pueda asegurarse de estar al tanto de su juego tanto dentro como fuera del campo.

Además, puede ser un gran motivador ver todas sus próximas tareas presentadas frente a usted. Entonces, si se siente abrumado, tome un planificador y comience a hacer un horario que funcione para usted.

3. Estudia por adelantado

nerd musculoso principiante

Una forma de aprovechar al máximo tu tiempo es estudiar con anticipación. De esa manera, puede avanzar en su trabajo escolar y liberar algo de tiempo para actividades extracurriculares.

Por supuesto, no siempre es posible mantenerse a la vanguardia del juego, pero incluso estudiar un poco más puede marcar una gran diferencia.

Entonces, si eres un estudiante atleta, recuerda darte un poco más de tiempo para leer los libros o, por el contrario, comunícate con https://www.college-paper.org para obtener algunos consejos sobre cómo empezar a estudiar por adelantado.

4. Deja de procrastinar

Muchos estudiantes se encuentran posponiendo tareas hasta el último minuto. Si bien puede ser tentador posponer las cosas, la procrastinación puede tener un impacto negativo en las calificaciones e incluso puede provocar estrés y ansiedad. Entonces, ¿cómo puedes evitar caer en la trampa de la procrastinación?

Una forma es dividir las asignaciones grandes en tareas más pequeñas. En lugar de pensar en todo lo que necesita hacer, concéntrese en completar una pequeña parte a la vez.

También puede ser útil establecer fechas límite para usted mismo, incluso si su instructor no las requiere oficialmente. Finalmente, asegúrese de crear un ambiente de trabajo cómodo y libre de distracciones para usted.

5. Asume menos responsabilidades

Como estudiante atleta, es importante lograr un equilibrio entre lo académico y lo deportivo. Si bien puede ser tentador asumir muchas responsabilidades, hacer demasiado puede terminar perjudicando tu desempeño tanto dentro como fuera del campo de juego. Porque tanto el deporte profesional como la escuela consumen mucha energía.

Cuando está demasiado estirado, es fácil comenzar a sentirse abrumado y estresado. Eso puede conducir a problemas como malos hábitos de sueño, alimentación poco saludable e incluso depresión.

Entonces, ¿cómo puede saber si está asumiendo demasiado? Una forma es realizar un seguimiento de cuánto tiempo dedica a cada actividad. Si descubre que dedica más tiempo a sus compromisos deportivos que a sus estudios, podría ser el momento de reducirlo.

6. ¿Cómo te sientes?

mujer haciendo yoga controlando la mente

Otra forma de medir si estás haciendo demasiado es prestar atención a cómo te sientes. Hacer malabarismos con los deportes profesionales y la escuela definitivamente puede afectarte. Si estás constantemente exhausto, irritable o simplemente ya no te diviertes, probablemente sea hora de reevaluar tus prioridades.

Recuerde, como estudiante atleta, su éxito académico siempre debe ser lo primero.

Si descubre que su atletismo está empezando a sufrir como resultado de sus otros compromisos, es hora de dar un paso atrás y concentrarse en lo que es realmente importante.

Conclusión

Ser un estudiante atleta no es tarea fácil. Sin embargo, siguiendo estos consejos esenciales, puede asegurarse de tener éxito tanto dentro como fuera del campo de juego. Así que no tengas miedo de pedir ayuda, usa una agenda, estudia con anticipación y asume menos responsabilidades.

¡Gracias por leer nuestro artículo!

–Terry Asher

terry aser

Después de cambiar la vida de su mejor amigo ayudándolo a perder más de 70 libras, reduciéndolo a un increíble 7% de grasa corporal, Terry se inspiró para ser un entrenador de Internet a tiempo completo sabiendo que podía hacer lo mismo por muchos más. En 2010, Terry publicó su propio libro electrónico sobre dieta y estado físico que se puede comprar en este sitio web. ¡Deja que Terry te ayude a cambiar tu cuerpo para mejor!

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Deportes profesionales: consejos esenciales para que un estudiante tenga tiempo para jugar

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Deportes profesionales: consejos esenciales para que un estudiante tenga tiempo para jugar

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¿Te sientes estresado y ansioso por gestionar la escuela y los deportes profesionales? ¡Lea más para aprender a equilibrar la escuela y el juego!

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terry aser

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Adictos al gimnasio LLC

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