Entrenamiento previo de energía oscura: una guía completa


Entrenamientos de levantamiento de pesas

Hacer ejercicio y mantener un estilo de vida saludable es una elección hecha por muchos. Sin embargo, algunos de ellos prefieren consumir sus suplementos pre-entrenamiento antes de potenciarse durante las sesiones de entrenamiento.

los pre-entrenamiento de energia oscura es uno de esos suplementos que es popular y comúnmente utilizado como refuerzo de energía por muchos entusiastas de la salud.

Esto nos lleva a una pregunta sobre qué tan segura es la energía oscura antes del entrenamiento.

Lo instamos a leer más con nosotros sobre la revisión previa al entrenamiento de energía oscura, sus ingredientes, qué tan seguro es su uso y mucho más.

Antes de entrar en los detalles de la energía oscura previa al entrenamiento, debe saber cuáles son los ingredientes previos al entrenamiento de la energía oscura. Este controvertido producto es un suplemento previo al entrenamiento de alta intensidad lanzado por Magnitude Life Sciences. Tiene varios compuestos potentes presentes como 3-dimetilamilamina (DMAA) y DMHA que están prohibidos por varias organizaciones. El factor más controvertido son los riesgos asociados con la creación de este suplemento. Recientemente, en marzo de 2021, se dejó de fabricar este suplemento previo al entrenamiento.

Exploremos más sobre la energía oscura previa al entrenamiento y descubramos qué salió mal y qué tan seguro o inseguro es.

¿Qué tan seguro es el Pre-Entrenamiento de Energía Oscura?

En primer lugar, cuando lea la palabra ‘prohibido’, podría estar pensando si este suplemento es apto para el consumo o no. Bueno, como el pre-entrenamiento de energía oscura consiste en ingredientes como DMAA y DMHA, podemos decir ‘con seguridad’ que es un producto inseguro.

Para hacerlo más inseguro, tiene una gran cantidad de cafeína, más de lo que un cuerpo humano promedio puede aceptar. Para agravar la resistencia, aún más, tiene varios otros efectos secundarios riesgosos que hacen que la energía oscura antes del entrenamiento sea segura en una opción insegura.

Ingredientes Pre-Entrenamiento de Energía Oscura

Si bien DMAA y DMHA pueden parecer abreviaturas insípidas, creemos que es necesario que comprenda lo que contienen estos suplementos prohibidos. Esto te sorprenderá, pero los ingredientes previos al entrenamiento de energía oscura recibieron mucha publicidad después de su lanzamiento, solo para darse cuenta de que eran dañinos más tarde.

Aquí están los siguientes ingredientes principales en los que consiste: –

  • 6 gramos de L-citrulina
  • 60 mg de DMAA
  • 200 mg de DMHA
  • 3 – 2 gramos de Beta-Alanina
  • 400 mg de cafeína anhidra por cucharada

Sí, leíste bien, ¡400 mg de cafeína anhidra por cucharada!

Es una gran cantidad de cafeína para ser consumida de una sola vez. Para agravar los inconvenientes, aún más, contiene 60 mg de DMAA junto con 200 mg de DMHA en los ingredientes previos al entrenamiento de energía oscura, lo que lo convierte en una calamidad para su cuerpo.

Ahora podría pensar, ¿por qué se usan estos ingredientes particulares en la energía oscura antes del entrenamiento si son dañinos? Veamos por qué…

taurina:

Es un tipo de aminoácido preferido por la comunidad de estilo de vida, ya que desarrolla el enfoque mental y aumenta el lado atlético con energía.

Gaba:

Es un tipo de neurotransmisor que puede ayudarte a calmarte a través de una mínima actividad cerebral.

Beta-alanina:

Es un tipo de aminoácido no esencial que es producido por el cuerpo humano pero en forma de suplementos, ayuda al ser humano a tener una mejor resistencia muscular.

DMAE:

Puede ayudar en problemas relacionados con la edad, así como la pérdida de memoria, otro factor es que puede mejorar el estado de ánimo y la función cerebral. Al igual que la taurina, puede ayudar a desarrollar el rendimiento deportivo durante más tiempo.

Cafeína:

La cafeína, conocida como un escape instantáneo, puede brindarle una energía de corta duración. La cafeína está presente en muchos suplementos, pero en el caso de la energía oscura antes del entrenamiento, supera los 400 mg, que es una cantidad controvertida.

Por lo tanto, los ingredientes pre-entrenamiento de energía oscura son uno de los temas más discutidos debido a su alta y agresiva cantidad de contenido.

El verdadero lado más oscuro de estos pre-entrenamientos de energía oscura es una gran cantidad de fatiga, náuseas, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza y mucho más. La energía oscura previa al entrenamiento tiene estimulantes que pueden provocar un colapso. Es un fenómeno cuando alguien toma una cucharada de este producto, se estrella o colapsa cuando el efecto desaparece.

Estas razones han hecho que la energía oscura antes del entrenamiento sea un concepto aterrador donde fue prohibido por la FDA. Sin embargo, muchos otros productos tienen DMAA y DMHA como parte de sus suplementos, la cantidad es lo que define su uso y aprobaciones.

¿Qué es DMAA y DMHA en Dark Energy Pre Workout?

DMAA, 1, 3-dimetilamilamina es otro estimulante que provoca un subidón de energía masivo casi como un subidón de adrenalina que actúa sobre las hormonas. Incluso tiene efectos adversos en las células cerebrales y también afecta la presión arterial, lo que puede volverse fatal.

DMHA puede reducir el apetito mientras aumenta una cantidad excesiva de energía. También puede causar efectos dañinos relacionados con el corazón que pueden ser fatales a largo plazo. Originalmente, se pensó como un fármaco para la bronquitis, pero ahora se ha usado agresivamente.

La revisión previa al entrenamiento de energía oscura ha mencionado varios riesgos como náuseas y vómitos, daño hepático, presión arterial y aumento de la frecuencia cardíaca y hemorragia cerebral.

Culturista de dieta vegetariana

Conclusión: Revisión previa al entrenamiento de Dark Energy

Al supervisar toda la revisión previa al entrenamiento de energía oscura, debe haberse dado cuenta de que no es la toma preferida. Sin embargo, para expresar una opinión holística, es un suplemento previo al entrenamiento fuerte pero efectivo.

El pre-entrenamiento de energía oscura contiene altos estimulantes con productos que pueden dañarlo hasta cierto punto si se pasa la moderación. También contiene estimulantes prohibidos como DMAA y un DMHA supuestamente dañino. Su popularidad es lo que ha llamado la atención, sin embargo, aún le sugerimos que obtenga la opinión de un experto confiable sobre eso.

Hubo un tiempo en que la revisión previa al entrenamiento de la energía oscura era buena, debido a todo el bombo publicitario que había detrás. Sin embargo, el desenmascaramiento de los ingredientes previos al entrenamiento de energía oscura ha sido una revelación para muchos. Las revisiones aún se mantienen en una proporción de 50-50, dejando esta decisión completamente en tus manos si este entrenamiento de energía oscura es el adecuado para ti o no.

-Terry Asher

terry asher

Después de cambiar la vida de su mejor amigo ayudándolo a perder más de 70 libras, reduciéndolo a un increíble 7% de grasa corporal, Terry se inspiró para ser un entrenador de Internet a tiempo completo sabiendo que podía hacer lo mismo por muchos más. En 2010, Terry publicó su propio libro electrónico sobre dieta y estado físico que se puede comprar en este sitio web. ¡Deja que Terry te ayude a cambiar tu cuerpo para mejor!

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El pre-entrenamiento de energía oscura es uno de esos suplementos que es popular y comúnmente utilizado como refuerzo de energía por muchos entusiastas de la salud.

Autor

terry aser

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adictos al gimnasio

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