Kettlebell Precio 16 Kg

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Los giros rusos con kettlebells son un gran ejercicio para involucrar a tu núcleo y prosperar tu equilibrio.

De qué forma hacer correctamente los giros rusos con kettlebells

Ponte de pie con la kettlebell entre los pies.

Sosten la kettlebell con las dos manos y llévala hasta el pecho.

Da un giro el torso lo máximo viable hacia un lado, manteniendo las rodillas levemente dobladas, luego regresa a la posición inicial y reitera en el otro lado.

Repite durante 60 segundos, tomando reposos en el momento en que sea necesario.

 

 

Precio y opinión de Kettlebell Precio 16 Kg