Las mejores cintas de correr de 3.0 HP // Cintas de correr de caballos de fuerza en el mercado

Comprar una caminadora para su hogar puede ser una inversión positiva en su salud y bienestar, y brinda una opción de ejercicio cuando hace mal tiempo o no puede viajar al gimnasio.

Millones de corredores confían en las cintas de correr de mayor potencia para seguir entrenando durante el invierno o hacer ejercicio durante las horas menos sociables, pero ¿importa la potencia de la cinta de correr?

Si bien las cintas de correr se ven bastante similares, existen diferencias clave que debe buscar para determinar qué modelo es el más adecuado para sus necesidades, incluida la amortiguación, el peso del cinturón, la altura de la plataforma y el tamaño de los caballos de fuerza del motor.

Estos elementos lo ayudarán a ver cuánto durará una máquina para correr, si cumple con sus expectativas de entrenamiento y si tiene la máquina para correr del tamaño adecuado para impulsar su rutina de ejercicios.

Hoy repasaremos ocho de las mejores cintas de correr de 3 caballos de fuerza del mercado para ayudarlo a tomar una decisión informada.

Si tiene un tiempo limitado y desea una respuesta TLDR a la mejor cinta de correr de 3 HP, le recomendamos la cinta de correr XTERRA que se pliega para un almacenamiento compacto y tiene un motor considerable de 3,25 HP, lo que significa que será una buena pieza del equipo para un corredor entusiasta. o velocista habitual.

Las mejores cintas de correr de 3 caballos de fuerza del mercado

A continuación, veremos más de cerca las ocho mejores cintas de correr disponibles, todas con un motor de 3 HP o más.

Como uno de los modelos de cintas de correr más populares, la TRX3500 tiene un modelo de 3,25 HP, que es lo suficientemente suave y potente para seguir el ritmo de sesiones rápidas y exigentes.

La pantalla LCD es lo suficientemente grande de 6,5″ y retroiluminada para que pueda ver su tiempo, ritmo, velocidad, calorías quemadas, inclinación, distancia y pulso, incluso si la habitación en la que está haciendo ejercicio está oscura.

El Bluetooth incorporado le permite conectarse a cualquier aplicación de terceros compatible, por lo que si ya tiene un rastreador de actividad física o un programa de ejercicios en su dispositivo móvil, puede conectar su dispositivo y escuchar sobre la marcha.

También hay una variedad de controles, con un monitor de frecuencia cardíaca, 30 rutas de entrenamiento preestablecidas y espacio para dos sesiones personalizadas si desea ingresarlas manualmente.

PROS:
  • Motor: 3,25 CV
  • Calificado 4.5 después de 1,050 reseñas
  • Altavoces incorporados de alta calidad
  • Pantalla retroiluminada LCD de 6.5″
  • 30 programas de entrenamiento preestablecidos
  • Cubierta acolchada XtraSoft
CONTRAS:
  • Muy pesado de armar
  • La plataforma requiere lubricación cada 100 millas

Los mecanismos LiftAssist y SafeDrop hacen que sea seguro plegar la máquina para correr para guardarla, y hay un ventilador de refrigeración para aliviar el calor.

La Serie T incluye algunos modelos diferentes con ligeras variaciones en capacidad de peso y precio, pero todos están equipados con un motor de 3 HP de tamaño decente, con una velocidad máxima de 10 MPG y un sistema de control de un solo toque.

Los controles de inclinación solo llegan al 10 % (en lugar del 15 % como especificación de gama alta), pero eso es suficiente para la mayoría de los corredores que desean agregar algunas subidas de colinas a su rutina.

Puede almacenar la máquina para correr en posición vertical para evitar ocupar demasiado espacio, y la máquina se pliega para guardar la plataforma. Cada modelo viene con una amortiguación llamada FlexSelect, que suaviza el impacto de cada pisada para evitar lesiones o tensión en las articulaciones y hace que se sienta más como si estuviera haciendo ejercicio al aire libre.

NordicTrack ofrece una membresía iFit de 30 días, pero tenga en cuenta que, por lo general, debe registrarse, proporcionar los detalles de la tarjeta de crédito y luego pagar por un período más largo para reclamar un descuento de un mes.

PROS:
  • Motor: 3,0 CV
  • Calificado con 4.5 estrellas después de 24,586 reseñas
  • Capacidad de usuario de hasta 300 lb
  • Generoso cinturón de rodadura de 20 x 55″
  • Membresía iFit gratuita de 30 días incluida
  • Controles de velocidad e inclinación de un solo toque
CONTRAS:
  • La versión de prueba de iFit se cobra automáticamente después de los 30 días a menos que cancele

La garantía es razonable, con una garantía de diez años para el marco, dos años para las piezas y un año para los costos de mano de obra.

La cinta de correr UREVO alcanza un máximo de 3 HP, aunque algunas de las especificaciones del producto indican que viene con un motor inteligente de 2,5 HP, por lo que podría valer la pena verificar el modelo exacto antes de comprar.

Notamos que el modelo se había actualizado desde 2021 con algunas mejoras, por lo que es probable que de ahí provenga la discrepancia en el tamaño del motor. Otros cambios incluyen un soporte para teléfono, control remoto ajustable y una pantalla mejorada con botones de parada instantánea y controles de velocidad de un solo toque.

Con una velocidad máxima de 8.7 MPH, no es la más rápida, por lo que se adapta mejor a un corredor que desea un marco estable y robusto pero que no está planeando ningún entrenamiento de velocidad. Alternativamente, esta cinta de correr se adaptaría a los caminantes más pesados ​​​​que requieren una cinta de correr sólida.

La capacidad del usuario es de 265 lb y hay un cinturón antideslizante en un perfil relativamente ancho (17.3 x 45.7″) para mantener el movimiento fluido con amortiguación para proteger las rodillas del impacto.

PROS:
    • Motor: 3,0 CV
    • Calificado 4.5 después de 711 reseñas
    • Sensores de pulso en el pasamanos para monitorear la frecuencia cardíaca
    • Adecuado para uso prolongado hasta 8.7 MPH
    • Monitor de pantalla ajustable retroiluminado
    • cinturón acolchado ancho
CONTRAS:
  • Debe usarse en un piso duro para evitar raspaduras contra la banda
  • Controles y características bastante básicos.

Esta caminadora viene con un mecanismo de plegado y, cuando está almacenada, mide 55,2″ de largo x 27,8″ de ancho y 5,1″ de alto.

OMA afirma que su caminadora requiere tres pasos de ensamblaje, aunque necesitará una mano ya que es un trabajo para dos personas. La máquina para correr admite hasta 300 lb (cualquiera de los dos modelos que elija) y cuenta con amortiguadores debajo de la plataforma para correr.

La pista tiene un respetable 55 x 20″, por lo que está bien para que la usen corredores más altos o más pesados ​​y tiene parlantes Bluetooth incorporados si te gusta escuchar música durante tu entrenamiento.

Puede ajustar la inclinación hasta un 15 %, alcanzar una velocidad máxima de 11,2 MPH y beneficiarse de un motor magnético que funciona silenciosamente y está diseñado para ser duradero.

Una vez que su máquina para correr esté ensamblada, puede girar la perilla para activar los cilindros hidráulicos; estos bajan la plataforma y puede maniobrar el panel con una sola mano para reducir el espacio de almacenamiento total requerido en un 40%. Las ruedas debajo están ahí para ayudar a dirigir su máquina para correr hacia un armario o una esquina.

PROS:
  • Motor: 3 CV
  • Calificado 4.5 después de 309 reseñas
  • Marco de acero granallado grueso
  • 43 programas de entrenamiento y tres configuraciones personalizadas
CONTRAS:
  • La conexión Bluetooth es complicada y un poco poco fiable.

La variedad de programas, el límite de peso del usuario más grande y las configuraciones de inclinación extendidas significan que estaría bien usar la caminadora OMA para cada miembro de la familia. Tiene un motor lo suficientemente grande como para mantener condiciones de funcionamiento suaves durante años con el mantenimiento adecuado.

La máquina para correr OVICX dice que es portátil, aunque creemos que eso significa que se puede guardar, ya que la máquina de ejercicios ensamblada pesa poco menos de 95 lb (compacta, ¡pero no es algo que se llevaría de vacaciones!).

Tiene un cinturón ultra ancho de 17 x 50 ″ que es adecuado para casi todos los tamaños de corredores e incorpora un botón de velocidad de fatiga para que pueda reducir la velocidad de la pista a un ritmo de caminata de inmediato si necesita un respiro.

Una vez que se haya recuperado, vuelva a tocar el botón y reanudará su entrenamiento donde lo dejó.

Obtiene 15 programas de entrenamiento para elegir, la máquina para correr soporta hasta 300 lb de peso y el marco viene con una garantía de diez años.

PROS:
      • Motor: 3,0 CV
      • Calificado con cuatro estrellas después de 664 reseñas
      • Diseño compacto y plegable
      • Fácil y rápido de montar.
      • Conectividad de aplicaciones Bluetooth
      • Pista de atletismo de absorción de impactos
CONTRAS:
    • Puede proporcionar pequeñas descargas eléctricas cuando se coloca sobre una alfombra.

La placa de carrera de la máquina para correr OVICX tiene la tecnología Silkworm Shock que funciona como una pista acolchada para absorber los golpes y proteger las rodillas.

La cinta de correr CAROMA tiene una conexión de aplicación y altavoces Bluetooth, pero solo admite dos aplicaciones gratuitas: Spax y Gfit. Puede descargarlo desde Google Play o Apple App Store o escaneando el código QR que aparece en el monitor.

Sin embargo, puede omitir las aplicaciones y utilizar las otras funciones o reproducir música a través de los altavoces de la cinta de correr.

Un motor de 3.25 HP es potente, pero la velocidad máxima es de nueve MPH, por lo que es una máquina para correr más adecuada para carreras o caminatas lentas y constantes que cualquier cosa más rápida. El acero de espesor comercial es resistente y muy resistente, y la máquina para correr admite corredores de hasta 300 lb.

La inclinación manual es un poco limitada; puede establecerlo en 0 %, 3 % o 5 % si desea subir una colina, por lo que nuevamente es una pieza sólida de equipo de ejercicio pero diseñada para recorridos largos quizás más pesados ​​que para un entrenamiento serio en colinas.

PROS:
  • Motor: 3,0 HP
  • Calificado 4.5 después de 164 reseñas
  • 98 % preinstalado: tarda 15 minutos en ensamblarse
  • Caída de seguridad y mecanismo de plegado fácil
  • Pista de atletismo extra ancha
  • 12 programas de entrenamiento preestablecidos
CONTRAS:
  • Título engañoso del producto: el motor es de 3 HP, no de 3,25 HP
  • El Bluetooth es irregular

El LCD minor está integrado y te muestra cosas como tu frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, el tiempo, la distancia y la velocidad.

Nuestro séptimo 3.0 HP es el Goplus, una caminadora motorizada silenciosa hecha de un marco de acero con desempeño antichoque.

Puede elegir entre dos ajustes preestablecidos, que están un poco limitados a tres o cinco MPH o usar el botón manual para aumentar o reducir su velocidad, con un máximo de ocho MPH.

Ideal para trotar o caminar, el cinturón de la banda de rodadura está hecho con una textura antideslizante, el cinturón tiene mucho espacio y la pantalla táctil es HD, por lo que puede cambiar entre sesiones o monitorear su progreso a medida que avanza.

La caminadora viene con un soporte para teléfono si le gusta ver películas o escuchar música mientras corre, o puede descargar la aplicación Gymax y usarla para administrar sus entrenamientos y controlar su rendimiento físico.

PROS:
  • Motor: 3,0 CV
  • Calificado 4.5 después de 16 reseñas
  • Llave de seguridad de parada de emergencia
  • pista de atletismo antideslizante
  • Operaciones motoras silenciosas
  • Ajuste de velocidad manual
CONTRAS:
  • Algunos compradores informaron haber recibido un motor más pequeño que el anunciado
  • Bluetooth es complicado de configurar

Las perillas laterales activan los mecanismos de plegado, con ruedas en la parte inferior para que puedas transportar la caminadora a un espacio de almacenamiento.

Otra cinta de correr HP grande que señalaríamos no es portátil en la forma en que podríamos interpretarla: la máquina de ejercicios ensamblada tiene una plataforma de 48 «y es sólida, pero tiene ruedas, por lo que puede doblar el marco hacia abajo y voltearlo hacia arriba para almacenamiento.

El motor eléctrico es silencioso y funciona hasta 10 MPH, incluidos 12 programas de entrenamiento preestablecidos que puede seleccionar con un solo toque.

La Merax es mucho más resistente que una cinta de correr de aluminio con estructura de acero y tiene una pista de atletismo de tamaño razonable de 16,4 x 48″, que es lo suficientemente ancha para la mayoría de los usuarios; la capacidad de peso es de 300 lb.

Puede realizar un seguimiento de su tiempo, velocidad, calorías quemadas y pulso en el monitor LCD, junto con un par de portavasos y un soporte para teléfono integrado para mantener su dispositivo cerca.

PROS:
  • Motor: 3,5 CV
  • Calificado 4.5 después de 127 reseñas
  • Rango de velocidad de 0.5 a 10 MPH
  • Monitor de frecuencia cardíaca incluido
  • Soporte para smartphone o tablet
  • Marco resistente adecuado para hasta 300 lb
CONTRAS:
  • no viene con ventilador
  • Sin bluetooth

La cinta de correr Merax viene con altavoces de audio y se integra con tu móvil para que puedas reproducir música desde otro dispositivo mientras entrenas.

Los beneficios de elegir una caminadora con 3.0+ HP

Una cinta de correr con suficiente HP podrá funcionar de manera eficiente con cualquier tamaño de usuario, a velocidades más altas y durante más tiempo; como guía aproximada, debe buscar los tamaños mínimos de motor según la tabla a continuación.

Entrenamientos de una a tres veces por semana. Entrenamientos 3+ veces a la semana
Caminando 1,5 CV 2,0 caballos de fuerza
Trotar 2,0 caballos de fuerza 2,5 caballos de fuerza
Correr 2,5 caballos de fuerza 3,0 caballos de fuerza

El motor también es solo uno de varios factores para seleccionar la máquina para correr adecuada, así que piense en:

  • El presupuesto máximo que tienes para gastar.
  • Quién utilizará la máquina y con qué frecuencia.
  • ¿Cómo entrenas: correr, caminar, correr?
  • Extras que preferiría, como un monitor de frecuencia cardíaca.
  • El espacio que tienes para guardar tu cinta de correr.

Vale la pena tomarse su tiempo para comparar diferentes modelos porque una vez que comienza un nuevo régimen de ejercicios, puede ser muy beneficioso.

Correr, caminar y trotar son excelentes ejercicios cardiovasculares y una de las formas más eficientes de lograr un objetivo de pérdida de peso sin someter a su cuerpo a una tensión excesiva.

A medida que se vuelve más fuerte, su capacidad pulmonar y su resistencia aumentan, y puede desarrollar la densidad muscular y ósea, que son esenciales para la salud y la longevidad a largo plazo.

Un rastreador de ejercicios suele ser un buen motivador, así que considere si desea continuar con las aplicaciones existentes que está usando o si está satisfecho con una cinta de correr que le indica cuántas calorías ha quemado y cuánto ha corrido. cada vez.

Consejos de seguridad para usar una caminadora doméstica de alta potencia

Las cintas de correr son equipos muy seguros y no es fácil lesionarse si se ejercita con sensatez.

Como medida de seguridad, estos son algunos de los consejos de seguridad más importantes que debe tener en cuenta.

  • Lea el manual: es fácil querer usar una máquina nueva de inmediato, pero asegúrese de comprender cómo funciona, cómo apagarla y qué hacer en caso de emergencia.
  • Arme su máquina para correr con cuidado: un perno flojo o una conexión tambaleante pueden causar un sinfín de problemas, así que no intente su primera carrera hasta que su máquina esté correctamente ensamblada.
  • Trate de no realizar múltiples tareas: si bien es común leer mientras camina o mirar televisión mientras trota, es mejor concentrarse en su entrenamiento. Si necesita atarse los cordones de los zapatos, detenga la pista porque una distracción es la causa número uno de un accidente.
  • No salte sobre una placa base móvil. Parece mucho más fácil de lo que es, así que comience con los pies sobre las placas estables que no se mueven al costado de la plataforma de la caminadora y luego deje que el cinturón aumente lentamente. No recomendamos arrancar la máquina parado en la pista porque a veces arrancan mucho más rápido de lo esperado, lo que puede hacerle perder el equilibrio.
  • Utilice todas las funciones de seguridad. La mayoría de las cintas de correr de calidad tendrán un botón de parada de emergencia (fácilmente identificado por un color rojo o amarillo brillante) y una llave de seguridad con un pequeño clip atado a la máquina. La idea es sujetar el clip a su parte superior, y si se cae o comienza a alejarse demasiado de la consola, el gancho se soltará automáticamente, poniendo la máquina en modo de pausa.
  • ¡Asegúrate de haber medido! Es común suponer que una cinta de correr cabe en un rincón pequeño de una foto, ¡pero algunos de estos marcos son bastante grandes! Verifique que tenga mucho espacio, con suficiente espacio a su alrededor: si hay bordes afilados cerca, intente encontrar un lugar mejor con unos buenos 1,5 pies a cada lado y 6,5 pies detrás.

Qué buscar en una caminadora de 3 caballos de fuerza

Como nos estamos enfocando aquí en las caminadoras de tres caballos de fuerza, como una característica que muchas personas buscan en un equipo de entrenamiento en el hogar, comenzaremos pensando en el motor en sí.

No siempre es necesario un motor más grande, pero las especificaciones y los detalles técnicos pueden ser un poco confusos, por lo que es importante que sepa qué tan bien hecho está su dispositivo de entrenamiento y si el motor de accionamiento es adecuado para sus necesidades.

El consejo general es buscar de 2,5 a 3,0 HP si tiene la intención de ejecutar regularmente, y encontrará algunas pautas para ayudar arriba.

Otras características que son importantes para tener una buena experiencia de ejercicio en el hogar incluyen:

  • Tamaño de la correa: lo ideal es que las orugas o correas tengan al menos 18 pulgadas de ancho y 48 pulgadas de largo. Eso no siempre es obligatorio (porque los usuarios más pequeños se sentirán muy cómodos en una máquina mucho más pequeña). Sin embargo, si mide seis pies o más, necesitará un buen cinturón de 52 pulgadas para caminar a su paso completo y 54 pulgadas si es un corredor.
  • Paneles de control: cada una de las máquinas que hemos enumerado tiene algún tipo de pantalla LCD, panel de visualización, monitor o función de control, pero pueden variar considerablemente en términos de funcionalidad. Si está contento con usar entrenamientos preprogramados o sabe exactamente lo que está haciendo, un panel de control de menor especificación está bien. De lo contrario, podría valer la pena gastar un poco más para una mejor orientación.
  • Amortiguación del cinturón: uno de los principales riesgos de correr regularmente es que el impacto que repercute en los tobillos, las rodillas y las caderas puede causar lesiones o tensión en las articulaciones. Del mismo modo, una pista rígida y resistente puede ser dura para las piernas. La amortiguación ayuda a absorber el impacto y evita que el cinturón se mueva ligeramente cada vez que tu pie toca el suelo.
  • Ajustes de inclinación: las mejores inclinaciones para el entrenamiento en pendientes son de al menos un 10 %. Nuevamente, no es un requisito previo si no desea correr cuesta arriba, pero las opciones de descenso e inclinación con un 10% o más de movimiento brindan la máxima flexibilidad.
  • Capacidad de peso: las cintas de correr vienen en todas las formas y tamaños, al igual que nosotros. Si su máquina para correr es un modelo pequeño y liviano, es posible que no sea adecuada para un usuario de su peso, y superar esa capacidad podría afectar gravemente la vida útil de su máquina. Por lo general, le sugerimos que deduzca alrededor de 50 lb del límite de peso nominal para ser realista.
  • Límites de velocidad: nuevamente, se trata de la experiencia de correr o caminar que espera, pero una cinta de correr de alta calidad generalmente llegará al máximo velocidad de alrededor de 10 MPH. Eso definitivamente no es crucial si desea una caminadora para caminar, ¡pero igualmente importante si está entrenando para una contrarreloj!
  • Estabilidad de la cinta de correr: finalmente, vigile el peso de la máquina y los materiales del marco. Las cintas de correr sólidas y pesadas son un fastidio para moverse. Aún así, marcará una gran diferencia si el marco se siente tambaleante y poco confiable durante una carrera rápida.

Preguntas frecuentes: cómo elegir la mejor caminadora de 3.0 HP para usar en casa

A continuación, hemos respondido algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo seleccionar la cinta de correr adecuada y por qué es importante HP.

¿Qué tamaño de motor necesito en una cinta de correr decente?

Aquí hemos enumerado las mejores caminadoras de tres caballos de fuerza, pero hay muchos modelos y motores para elegir, y mucho depende de su peso, frecuencia de uso y requisitos.

Una cinta de correr de 3.0 HP es ideal para corredores a los que les gusta incorporar algunos sprints rápidos y duros o usar su cinta de correr con frecuencia durante la semana.

El uso continuo o velocidades muy altas harán que un motor más pequeño se desgaste más rápido, lo que aumentará los costos de mantenimiento y afectará la longevidad de su máquina para correr.

¿Cómo compruebo qué potencia tiene una cinta de correr?

Cada cinta de correr debe mostrar el HP dentro de la descripción del producto; si tiene una máquina existente y desea verificar el motor, debería poder encontrar esto en la etiqueta del producto, normalmente debajo o a lo largo del costado del marco.

¿Por qué los caballos de fuerza son importantes para una cinta de correr?

HP importa porque un motor pequeño y débil no será lo suficientemente resistente para hacer frente a entrenamientos vigorosos y podría comenzar a funcionar mal si tiene un peso corporal más alto.

Como guía aproximada, si pesa más de 200 lb, debe buscar agregar 0.5 HP al mínimo de potencia estándar. Es decir, 2,5 HP para un caminante, 3,0 HP para un corredor y 3,5 HP para corredores.

Si tiene una caminadora de 3.0 HP de buena calidad, será adecuada para un uso más intenso y un peso corporal de usuario más grande, sin averiarse.

Conclusión

Una caminadora con un motor de 3.0 HP (¡o superior!) es una buena opción si desea una máquina de ejercicios que resistirá el paso del tiempo.

Por lo general, es recomendable optar por un motor más grande de lo que cree que podría necesitar porque un ligero aumento en el precio significará que su caminadora durará años y no requerirá reparaciones ni piezas de repuesto.

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