Los 10 principales mitos sobre el fitness (¡desmentidos!)


dominadas111

Y aquí está la cuenta regresiva para los 10 principales mitos sobre el ejercicio…

# 10 Las mujeres se volverán voluminosas al levantar pesas

Permítanme ser más específico: las mujeres temen que levantar pesas PESADAS las haga voluminosas. Abundan los videos de acondicionamiento físico de mierda con mujeres que realizan flexiones de bíceps y patadas de tríceps con mancuernas que solo deberían usarse como pesas de papel…

Las mujeres no pueden volverse grandes y voluminosas por una muy buena razón… sus cuerpos no producen suficiente testosterona para desarrollar los músculos grandes y voluminosos que se ven en los anuncios de culturismo. La testosterona es un ingrediente clave para aumentar la masa muscular, y la única forma en que las mujeres pueden obtener este tipo de apariencia voluminosa es tomando esteroides e inyecciones de hormonas. Esta es la razón por la que ves voluminosas culturistas femeninas.

Así que no tengas miedo de levantar pesos pesados ​​si eres mujer. Levantar cosas pesadas hará que una mujer sea fuerte, no varonil. Personalmente, encuentro a una mujer fuerte sexy como el infierno.

terry

Soy Terry y estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos de acondicionamiento físico. Realmente creo que cualquiera puede lograr la figura que desea con la orientación adecuada. A través de mi extenso blog de acondicionamiento físico, los mejores videos de acondicionamiento físico, los principales suplementos de entrenamiento y los libros electrónicos más vendidos, he podido ayudar a miles de personas en línea a perder peso, tonificarse y ponerse en forma. Mi pasión es ayudar a las personas de todo el mundo a cambiar sus vidas para mejor.

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Los 10 principales mitos sobre el fitness (¡desmentidos!)

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Los 10 principales mitos sobre el fitness (¡desmentidos!)

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Verse en forma y estar en forma no es lo mismo. No se deje engañar por esos mitos de entrenamiento. Este artículo repasa los 10 principales mitos sobre el fitness que existen.

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terry aser

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