mis diez mejores regalos saludables para las fiestas

Las vacaciones son una época perfecta del año para consentir a tus amigos y familiares, y tal vez comprarles un regalo que nunca comprarían para ellos mismos. Tal vez simplemente no pensarían en ello, o tal vez preferirían no gastar el dinero. Un ejemplo que me viene rápidamente a la cabeza son las sesiones de entrenamiento con un entrenador personal o un masaje. Aunque a todos nos encanta recibir un masaje, es posible que no queramos derrochar en nosotros mismos. Ese es un ejemplo.

Estoy ansioso por sugerir las siguientes ideas de regalos saludables sin ningún orden en particular. Todos varían en precio desde muy bajo hasta un poco más caro. Están convenientemente disponibles en Amazon en los estados o Canadá.

1) Una botella de agua de gama alta, como una Hydro Flask Wide Mouth o una Corkcicle son maravillosas, pero a menudo se consideran un lujo por lo que podría costar más de $ 40.00 solo por una botella de agua. ¿Por qué alguien rechazaría eso como un regalo?

2) Un raspador de lengua de aluminio o cobre de buena calidad es muy barato (puede ser un buen relleno de calcetín) y es genial tenerlo. Una vez que comienzas a usar uno, te preguntas por qué nunca lo has hecho antes. Es una manera maravillosa de controlar tu cuerpo cada mañana. Rascarse la lengua ayuda a limpiar la suciedad de la lengua y evita la reabsorción de toxinas. ¡Incluso puedes saber mejor!

3) ¡Calienta con los pies con calentadores de calcetines! Dependiendo de dónde viva, la temperatura realmente puede bajar en esta época del año y a menudo se ignora salir por miedo a congelarse los dedos de los pies. Acabo de ver unos bonitos calentadores de calcetines en Costco el otro día.

4) Un cepillo para piel seca no solo se siente genial, sino que los beneficios para la salud son numerosos. Cepillar la piel ayuda a eliminar toxinas, mejora la circulación, estimula el sistema linfático y ayuda con la celulitis. Elige un cepillo con fibras naturales, por supuesto.

5) Continúe con su ejercicio con una sencilla suscripción premium a Total Gym TV. Recibirá la biblioteca completa de entrenamientos de gimnasio total y será el primero en recibir los NUEVOS entrenamientos.

6) Mi libro, «¿Tienes las agallas para estar saludable?» detalla nuestros 6 pilares de la salud, explica cómo funcionan nuestros cuerpos desde un nivel celular y está completo con recetas saludables… ¡disponible en Amazon!

7) Todo hogar necesita un buen difusor de aceites esenciales. Creo que todos hemos cometido errores y hemos comprado difusores que simplemente no eran lo suficientemente buenos. Busque los que tengan una fuerte corriente de vapor que no requieran muchas recargas.

8) Una buena licuadora es imprescindible. Recomendaría uno que sea fuerte y funcional para que los batidos de leche de nueces, la comida para bebés y quizás las mantequillas de nueces sean fáciles de hacer. Una larga garantía es algo a tener en cuenta.

9) Les pido a todos mis clientes que incluyan un buen exprimidor en su lista de deseos para las fiestas. Todos tienen necesidades diferentes, pero un exprimidor lento de doble engranaje es el que producirá la mayor cantidad de jugo que durará más tiempo. ¡No olvidemos que también debe ser fácil de limpiar!

10) Un día de spa en su spa de bienestar local favorito puede ser algo en lo que uno no pensaría tomarse el tiempo para hacerlo por sí mismo, pero dado el regalo, no hay otra opción, ¿verdad? Tomarse un tiempo de tranquilidad para uno mismo puede ser el mejor regalo de todos.

Felices fiestas a todos. ¡Les deseo a todos una temporada pacífica y feliz!

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