¿Qué es Kinobody? | adictos al gimnasio


Los programas de entrenamiento son solo eso: programas. Eventualmente, si usted es como la mayoría de las personas, se cansará de hacer lo mismo una y otra vez. Hoy veremos a Kinobody…

Así que tal vez ha llegado el momento de empezar a buscar otro programa de ejercicios para mantener los músculos confusos, adoloridos y en crecimiento.

A lo largo de su tiempo de entrenamiento, es posible que se haya encontrado con algo llamado Kinobody. Tal vez algunos de los muchachos en el gimnasio confían en él, u otros simplemente se preguntan si es una «estafa» o no.

Bueno, no se preocupe, porque tenemos toda la información sobre qué es Kinobody, si funciona y si realmente es adecuado para usted.

Espera, ¿Quién creó a Kinobody?

Si ha buscado algo con respecto a Kinobody, probablemente se haya encontrado con el tipo llamado Gregory O’Gallagher.

Sí, suena más como el nombre inventado de un personaje de Simpson que como una persona real, pero este es el nombre del tipo que es el fundador de Kinobody. Además, si su investigación lo envió a YouTube, probablemente haya visto algunos videos promocionales bastante extraños de Gregory, desgarrado y sin camisa, rodeado de modelos y Lamborghinis.

Gregory obviamente ha decidido tratar de conectarse luciendo genial sin camisa con todo tipo de dinero en efectivo y mujeres hermosas.

Con todo YouTube y Instagram caos relacionado con Kinobody y Gregory O’Gallagherhay una muy buena razón por la cual Justin Caffier de Vicio (2016) tituló un artículo de revisión “Me paso un mes poniéndome en forma con la celebridad fitness más idiota de YouTube”. Cualquiera que sea el tipo de lenguaje colorido que le gustaría usar, Vice tiene una manera de ponerle la cola al burro con bastante precisión. Es esta personalidad la que ha llevado a muchas personas a preguntarse si la rutina de ejercicios es una estafa o no, porque se presenta en línea de una manera muy similar a los esquemas de «hacerse rico rápidamente» que se hicieron populares en los infomerciales matutinos.

Bien, más allá de su personalidad en línea, ¿quién es exactamente Gregory O’Gallagher?

No hay mucho escrito sobre él. Por supuesto, tiene alrededor de 20 años, por lo que todavía es nuevo en el juego del fitness.

Gallagher proviene del dinero, ya que su padre dirigía una de las empresas de alquiler de bienes raíces más grandes de Canadá.

Si bien su padre falleció hace varios años, el dinero que le quedó a Gregory le permitió financiar su programa de acondicionamiento físico y exhibirlo a través de anuncios en YouTube.

La mayor parte de la información escrita sobre Gregory proviene del sitio web de Kinobody. En una sección «Acerca de», Gregory detalla su deseo de parecerse a una de las figuras de acción que recibió como regalo a la avanzada edad de seis años. El Sr. O’Gallagher describe la recepción de un juego de mancuernas ajustables a la edad de nueve años. Ahora bien, no recomendaríamos que su hijo comience a usar pesas a la edad de nueve años.

Debido a que el cuerpo todavía está creciendo y desarrollándose a esta edad, el levantamiento de pesas extremo puede causar problemas de crecimiento.

Sin embargo, Gregory recibió pesas a esta temprana edad y continuó con su pasión por el fitness. A la edad de 15 años, abrió un canal de YouTube de sus entrenamientos. A la edad de 18 años, sin ninguna educación ni escolarización, comenzó un negocio de entrenamiento personal. A la edad de 19 años, se mudó a Los Ángeles para comenzar su programa de acondicionamiento físico de Kinobody.

Muy bien, Kinobody es esencialmente la creación de un niño de menos de 20 años sin ningún entrenamiento o educación anterior sobre el cuerpo (aparte de lo que leyó en los libros). Eso no significa que no sea un programa bueno o excelente, pero exploremos posibles preguntas de calidad.

Pero bueno, estamos mirando la calidad del programa de entrenamiento y no la calidad de la persona que lo creó.

Así que avancemos en descubrir qué es realmente Kinobody.

¿Qué es el Programa Kinobody?

Kinobody se comercializa como algo más que un programa de ejercicios, sino como un estilo de vida. Con todos los modelos y autos Lambo en los videos y anuncios de YouTube, ciertamente se destaca como algo diferente a la mayoría de los videos de ejercicios que ha visto antes.

Pero bien, ¿qué es exactamente el programa Kinobody?

Kinobody se divide en seis etapas diferentes. Las etapas son:

  • El físico del guerrero
  • El físico del dios griego
  • El físico del superhéroe
  • El Programa de Tonificación de la Diosa
  • Pérdida de grasa agresiva 2.0

Cada etapa está diseñada para darle el tipo de cuerpo que desea.

Ya sea cómo hincharse, tener abdominales duros como una roca o simplemente aprender los conceptos básicos del ayuno intermitente.

Entonces, en lugar de ofrecer el mismo entrenamiento básico para todos los deseos, si quieres lucir como un superhéroe, con el pecho enorme, tendrás este programa, o si quieres el aspecto tonificado y elegante de un dios griego, esa es una opción. también. También existe el Programa de Tonificación de la Diosa para si no desea aumentar su volumen, sino obtener un aspecto en forma y tonificado sin el tamaño.

Veremos un poco más en cada uno de estos programas para ver qué pasa en todo.

El físico del guerrero

Kinobody también se refiere a esto como el Programa Warrior Shredding.

Al pasar por el resumen del programa, dice que obtendrá «más cincelado de lo que nunca pensó posible», aumentará su atractivo sexual, desarrollará una poderosa forma de V, ganará músculos en áreas importantes mientras pierde de seis a ocho libras de grasa en menos dos pulgadas de su cintura. También dice que puede hacer esto en tan solo un mes.

El programa ofrece un PDF de 74 páginas que se sumerge en lo que necesita hacer. Parece un poco extraño que un tipo que usa Instagram y YouTube para promocionar sus entrenamientos dependa principalmente de un documento PDF largo. También hay algunos videos de entrenamiento de ejercicios y un capítulo de paquete de seis. Sin embargo, el programa en sí no proporciona mucho hasta que comience a gastar al menos $ 35 por programa (que es acceso digital a través del sitio web, para evitar que se compartan videos).

El físico del dios griego

Con este entrenamiento, descubrirá (de acuerdo con las instrucciones del programa) cómo obtener músculos duros como rocas sin llegar a una meseta de fuerza.

Si es un levantador de pesas y ha estado en entrenamiento de fuerza por un tiempo, probablemente sepa que esto suena demasiado bueno para ser verdad, porque siempre hay una meseta. Puedes confundir tus músculos cambiando el entrenamiento, lo que ayuda, pero eventualmente, simplemente hay un límite que todos pueden alcanzar. Sin embargo, el programa de entrenamiento dice que si ha llegado a una meseta, le dará 10 consejos de entrenamiento diferentes que lo ayudarán a superarlo (sin entrar en más detalles). Con este programa, volverá a recibir el PDF de 74 páginas y videos de entrenamiento (cada programa recibe un documento PDF y acceso a videos de entrenamiento).

El físico del superhéroe

Esta es la «parte tres» esencial del programa de desarrollo muscular.

Cada uno de estos tres programas se ha construido a partir del otro. Entonces, después de terminar el programa de entrenamiento Warrior, se recomienda pasar al Dios griego y luego, finalmente, al Superhero Physique (tienes que seguir comprando videos de entrenamiento de alguna manera).

El programa se trata de darle ese corte en V perfectamente definido. Kinobody no brinda mucha información sobre este programa, aparte de recibir un protocolo de levantamiento especial y títulos especiales de libros electrónicos «Living The Superhero Lifestyle». El programa de entrenamiento no menciona la necesidad de levantar pesas solo tres días a la semana y comer dos comidas grandes al día (con comidas más pequeñas repartidas por todas partes).

El Programa de Tonificación de la Diosa

Este programa se centra en el entrenamiento cardiovascular y de fuerza ligera.

También viene con un plan de nutrición personalizado. El programa está diseñado más específicamente para las mujeres en mente. No se trata solo de perder peso, sino de lograr un aspecto en forma y delgado. De acuerdo con la información del entrenamiento, si decide seguir este programa, podrá comer «lo que quiera» y hacer ejercicio solo tres o cuatro veces por semana. Es un poco extraño que el programa diga que puedes comer lo que quieras, pero luego dice que te brinda consejos de nutrición y un plan de nutrición personalizado.

El programa de ejercicios, si lo acepta, viene con videos de rutinas de ejercicios, un libro de trabajo motivacional y «La guía de comidas de la diosa». Entonces, en realidad, puedes comer lo que quieras, siempre que aparezca en la guía de comidas.

Pérdida de grasa agresiva 2.0

El sitio web de Kinobody llama a esto la «estrategia de pérdida de grasa más efectiva y sostenida de la historia».

Antes de continuar con la revisión, es importante cuestionar cualquier producto, independientemente de si se trata de un ejercicio, cómo ganar dinero o ropa, que afirma que es esencialmente «el mejor de todos». Por lo general, afirmaciones audaces como esa no tienen fundamento y solo hablan de ventas. La mayoría de los otros programas de entrenamiento exitosos, como P90X, simplemente indican que logrará un buen físico si sigue el plan y luego lo deja así. El hecho de que Kinobody afirme esto es un poco como una señal de alerta.

De vuelta a la pérdida de grasa agresiva 2.0, con este programa, Según el sitio web, reprogramarás tu cuerpo para bajar de peso y evitar los errores garrafales de la mayoría de las dietas estrictas. Esto depende en gran medida de la creación de un plan de dieta. El programa tiene siete puntos, que incluyen una hoja de trucos de pérdida de grasa «agresiva», audio del curso en MP3, videos tutoriales de ejercicios, «Hipnosis para la programación mental y el cambio de comportamiento», «La ciencia del ayuno», un libro sobre cómo conquistar sus objetivos y acceder a un «Grupo de miembros privados».

Entonces, básicamente, obtienes una rutina de ejercicios y un MP3 de hipnosis, aunque ya hay muchos videos excelentes de meditación guiada en YouTube sin cargo (y que te permiten probarlo). Ese es realmente uno de los mayores problemas con Kinobody, ya que no te muestra tanto. Verás los videos de YouTube de Gregory, pero eso es todo.

Dominio del peso corporal

Este es un programa de entrenamiento de ocho fases que, como sugiere el sitio web, es un programa especialmente calibrado para afinar su enfoque. Este programa proporciona incluso menos información inicial que cualquier otro programa. Aparte de decir lo que vas a lograr, realmente no hay nada al respecto.

Recibe una guía de nutrición, acceso a los grupos de miembros privados y tutoriales de entrenamiento.

kinocuerpo

¿Problemas potenciales con Kinobody?

Hay un puñado de problemas con el programa Kinobody. Para empezar, hay una completa falta de información. Fuera de lo que proporciona el sitio web, no se proporciona nada. Si observa cualquier gran programa de entrenamiento, no solo hay información disponible, sino también ejemplos de los entrenamientos. Para cualquiera de los entrenamientos de Beachbody, usted sabe exactamente lo que está obteniendo a medida que se muestran los videos y las demostraciones. Por alguna razón, los entrenamientos reales se mantienen completamente ocultos para ti con los programas de entrenamiento de Kinobody.

Si no sabes lo que estás comprando, ¿lo comprarías?

El siguiente problema es que no hay reseñas reales sobre el producto. Encontrará algunos de los entrenamientos en línea falsos comunes de personas que están tratando de hacer un esquema piramidal del programa para ganar dinero.

Otro problema real es Gregory O’Gallagher. No por su estilo de vida o por cómo aparece en los videos de YouTube. Es porque no tiene absolutamente ninguna experiencia en salud o estado físico. No fue y se convirtió en entrenador certificado ni asistió a la escuela para recibir terapia física. Literalmente, es solo un tipo con padres ricos que no necesitaba conseguir un trabajo, por lo que solo hacía ejercicio todo el tiempo.

Eso es genial, tuvo tiempo para eso, pero ¿de verdad quieres poner tu dinero en un programa sin reseñas, sin información y creado por alguien sin experiencia física legítima?

¿Deberías comprar el programa Kinobody?

Los programas no son terriblemente caros, y el sitio web actualmente enumera todo «a la venta» a $39. Si quieres correr el riesgo del contenido, eres más que bienvenido. Incluso podría ayudarlo a ganar músculo y perder peso. Pero también puede que no. ¿Vale la pena intentarlo? ¡Te dejaremos decidir!

plan de comidas personalizado

Conclusión

Entonces, en realidad, opte por programas de entrenamiento que realmente hayan demostrado resultados, revisiones e información disponible. Puede probar el programa Kinobody, pero hágalo bajo su propio riesgo, como se indicó anteriormente, lo más probable es que lo ayude, pero es la respuesta a todos sus objetivos, le dejaremos ser el juez.

-Terry Asher

terry asher

Después de cambiar la vida de su mejor amigo ayudándolo a perder más de 70 libras, reduciéndolo a un increíble 7% de grasa corporal, Terry se inspiró para ser un entrenador de Internet a tiempo completo sabiendo que podía hacer lo mismo por muchos más. En 2010, Terry publicó su propio libro electrónico sobre dieta y estado físico que se puede comprar en este sitio web. ¡Deja que Terry te ayude a cambiar tu cuerpo para mejor!

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