¿Quiénes son los mejores culturistas ingleses?


culturistas ingleses

¿Estás siempre en busca de inspiración?

¿Quieres seguir a personas con objetivos afines en las redes sociales y leer sobre sus ideas a través de sus blogs?

Afortunadamente, en el mundo moderno en el que vivimos es posible rastrear todo tipo de personas inspiradoras. Si eres culturista, hay muchos culturistas, hombres y mujeres, que muestran sus levantamientos y sus rutinas en línea.

¿Quieres ser un poco más específico y seguir a los culturistas ingleses?

Cosa segura. Hay mucho que seguir. Así que, tanto si quieres aprender de sus propias actividades como si quieres seguir su carrera y sus competiciones, puedes hacer exactamente esto. Aquí hay algunos de los culturistas ingleses más populares que puedes seguir actualmente.

hermanos mcguirk

Este te dará un seguimiento de dos por uno. Zack y Callum McGuirk provienen de Blackpool y han estado en el principal circuito de competencia durante varios años (compiten en la categoría de culturismo clásico). De los dos, Callum es el más reconocido en términos de rendimiento, ya que ha sido galardonado con el campeonato UKBFF Physique en varias ocasiones.

Cuando sigues a cualquiera de los dos en Instagram, no solo encontrarás imágenes de sesiones de fotos, sino que también ofrecerán reseñas de productos, imágenes de sus entrenamientos y otras ideas. Tienen fotos y videos incluidos en sus perfiles de Instagram.

jamie johal

Con un apodo como «Gigante», sabes que habla en serio. Anteriormente ganó el campeonato de peso superpesado BFF del Reino Unido. Jamie ha sido bendecido con un cuerpo alto y sólido, pero lo que ha hecho con su cuerpo es impresionante.

Si quisiera interpretar al villano en cualquier tipo de película de James Bond, absolutamente podría hacerlo. Puede que no tengas el tipo de dones físicos de Jamie Johal, pero está bien. A veces es bueno ver lo que las personas con dones físicos están haciendo con su cuerpo. Hay otros culturistas británicos en esta lista que tienen el cuerpo de cualquier hombre (más bajo, tal vez no la estructura atlética perfecta) que son geniales para tus propios objetivos personales (si caes en esa categoría de físico), pero Jamie es divertido solo para ver ver de lo que es capaz el cuerpo humano.

Zac Fotheringham

carrocero

Si está buscando un fisicoculturista británico que no vaya al extremo con el tamaño del músculo, sino que tenga una apariencia potencialmente obtenible (si está dispuesto a trabajar), Zac es la persona a seguir. Ha colocado regularmente en competiciones de culturismo y tiene una forma excepcional, a pesar de que su cuerpo puede ser más pequeño en comparación con personas como Jame «Giant» Johal.

Si eres alguien que quiere convertirse en un culturista natural, Zac es alguien a quien definitivamente debes seguir. También es un sofá de transformación y entrenamiento. Fue nombrado Entrenador del año de Midland en 2019 y está atrayendo nuevos clientes si te tomas en serio tu propio culturismo y quieres la ayuda de un profesional.

Puede seguir a algunos de sus clientes, ya que publica regularmente fotos no solo de sus propios entrenamientos, sino también del éxito y las ganancias de los demás. Algunas de las transformaciones son realmente increíbles y prueban que cualquiera puede perder peso, ganar músculo y transformar sus cuerpos. Cuando busques inspiración, asegúrate de seguirlo.

jose maley

El Sr. Maley ha estado en el mundo del culturismo durante aproximadamente una década. También ha obtenido una serie de premios en los últimos años, incluido ganar el Sr. Gran Bretaña de NABBA en 2015. Luego ocupó el tercer lugar en la competencia Sr. Universo de NABBA.

Josh entra en una cantidad excepcional de detalles en su página de Instagram, lo que lo convierte en un excelente seguidor cuando desea obtener un conocimiento adicional de cómo es competir y entrenar como un culturista profesional. Él mostrará sus diferentes entrenamientos diseñados para trabajar los diferentes grupos musculares. Mostrará sus planes de alimentación para el entrenamiento, adquirir mas volumencorte y otras épocas del año.

También se sumergirá en sus comidas baratas y en lo que consume a menudo. También tiene información de entrenamiento para usar bandas, si desea aprender sobre entrenamientos de banda (o si no puede ir al gimnasio y se ve obligado a hacer ejercicio en casa).

A través de la página de Instagram de Josh, también encontrará conexiones con una serie de productos que le gusta usar, además de su canal de YouTube. Su canal de YouTube es un buen lugar para encontrar información adicional sobre ejercicios, estiramientos y planificación de comidas.

Su canal es más nuevo, por lo que solo lo está creando, pero publica aproximadamente una vez por semana, por lo que cuando desee obtener más información de la que ofrece su página de Instagram, asegúrese de visitar su página de youtube también.

lisa cruz

culturista femenina

Cuando se trata de culturistas femeninas, será difícil encontrar a alguien más que pueda competir con Lisa Cross.

De todos en esta lista, ella podría ser una de las levantadoras más intensas. Como profesional de la IFBB, te mostrará los entresijos de su entrenamiento. Hay poses de fitness en su página de Instagram, así como videos de sus diferentes levantamientos.

Ella muestra levantamientos de pesas libres y máquinas, así que obtendrás todo esto. También tiene su canal de Instagram dividido en diferentes categorías, que incluyen entrenamientos fuera de temporada, espectáculos de prejuicios, competencias e incluso algunas instantáneas de sus perros. A través de su página de Instagram encontrarás un enlace a su sitio web y a su equipo de entrenamiento, si estás interesado en aprender más sobre cómo entrenar como Lisa Cross.

Lisa Cross originalmente provenía de Rochdale antes de estudiar ruso y política en la Universidad de Birmingham. Sin embargo, eventualmente pasó a competir, haciendo su debut en la IFBB en Tampa, Florida en 2014. Luego ganó el evento IFBB Omaha Pro al año siguiente.

joey farrell

Otro culturista que ha estado compitiendo durante varios años, Joey Farrell se ha colocado tercero y segundo en las competiciones UKBFF. También fue nombrado Junior Mr. Wales antes de participar en las competencias de la UKBFF.

A través de su página de Instagram, puede encontrar sus videos de entrenamiento, así como algunas ideas sobre su suplementación, dieta y una gran cantidad de otra información útil. También ofrece información sobre la transformación, lo cual es excelente cuando desea más inspiración para ayudarlo a usted y a su propio entrenamiento. Los videos y las fotos ofrecen una gran cantidad de información útil y puede comunicarse con él a través de la página de Instagram si está interesado en un entrenador en línea que lo ayude con sus objetivos de acondicionamiento físico.

Trevor agazapado

Aquí hay un fisicoculturista británico que tal vez conozcas mejor por las películas de Hollywood que por el levantamiento de pesas y el fitness (por supuesto, cuando lo ves en la pantalla, sabes que es un ávido levantador de pesas). Trevor Crouch ha aparecido en películas como Snatch. No solo es un culturista, sino también un levantador de pesas, ya que su récord de levantamiento incluye 660 libras en sentadilla (para cinco repeticiones completas), 800 libras en peso muerto y 500 libras en press de banca.

Sin embargo, Trevor no solo comenzó en Hollywood. Comenzó como un litro antes en su carrera. Fue galardonado con el campeonato WFBB en 2011 y continuó sus competencias, aunque su carrera cinematográfica se tomó un tiempo fuera de sus competencias.

darren bola

Darren es padre y propietario de un gimnasio. También es culturista. Comenzó en el mundo del culturismo a principios de la década de 2000. Finalmente, obtuvo el primer lugar en la EFBB Leicester Heavyweights en 2006, el primer lugar en la final británica de pesos pesados ​​de la UKBFF en 2007 y luego en la competencia Bélgica Hércules en 2008.

Puedes seguir a Darren Ball en Instagram. Como es propietario de un gimnasio, tiene acceso a todo tipo de equipos y siempre está dispuesto a compartir diferentes consejos e ideas sobre ejercicios. Además, como es un hombre de familia, encontrarás algo de contenido con su familia e hijos, aunque tiende a no profundizar demasiado en esto (quiere mantener en privado la mayor parte de su vida personal).

Tiene su propio canal de YouTube donde puedes obtener más información sobre él y lo que ha estado haciendo últimamente. Debido a que hay una gran cantidad de fotos de ejercicios, así como algunas fotos familiares dispersas, ayuda a dividir parte del contenido.

Pablo Jenkins

Con un apodo como «Boulders», definitivamente vale la pena echarle un vistazo. Lo triste de Paul Jenkins es que no tiene una cuenta de Instagram, por lo que no puedes recibir actualizaciones de él de manera activa y regular.

Sin embargo, hay mucho contenido sobre él disponible en YouTube, que va desde su desempeño en diferentes competencias hasta sus propios entrenamientos. A veces, YouTube es absolutamente el mejor lugar para buscar información sobre ejercicios, ya que puede recibir videos más largos con instrucciones adicionales que simplemente no recibiría a través de Twitter o Instagram.

Paul Jenkins comenzó a competir como culturista en 2004. Compitió en la categoría de peso semipesado de la EFBB. tomó segundo lugar durante esta competencia. Paul todavía compite y a menudo puedes encontrarlo en el circuito de culturismo británico.

marca stevenson

Cuando quieres hacer goles a la mitad del pecho, Mark Stevenson es el tipo al que quieres mirar. Es un tipo más pequeño, de solo cinco pies y seis pulgadas de alto. Y, sin embargo, incluso a esta altura, pesa 210 libras y tiene un pecho de 49 pulgadas. Sus piernas también miden 27 pulgadas.

Hay tipos que son tan altos que ni siquiera tienen una cintura de ese tamaño, por lo que tener piernas de 27 pulgadas es realmente impresionante. Y, sin embargo, incluso con este tamaño pequeño, es capaz de levantar 500 libras (cuatro repeticiones) de peso muerto y 400 libras (cuatro repeticiones) de press de banca.

Mark no es mucho para las redes sociales. Él tiene una cuenta de Twitter cuando se puede verificar, aunque no ha publicado activamente desde hace algún tiempo. Si lo desea, puede obtener algunos de sus entrenamientos más antiguos, así como una serie de videos de él levantando pesas, pero aparte del puñado de tweets que ha enviado, no es alguien a quien encontrará deambulando por el mundo. redes sociales.

Noah Sibide

¿Quieres hacer crecer tus brazos? ¿Quieres un fisicoculturista británico al que puedas seguir y que te muestre cómo lo hace?

Bueno, probablemente quieras seguir a alguien con el apodo de «Big Guns», ¿verdad?

Todo esto apunta a Noah Sidibe. Ganó su primera competencia de culturismo cuando tenía 17 años y aún no ha regresado. Continúa compitiendo en campeonatos británicos de culturismo en todo el país, así como en competencias internacionales.

Si está interesado en ver a Noah, encontrará casi todo su contenido en YouTube. Como mencionamos anteriormente, YouTube es probablemente el lugar al que debe ir cuando desea información realmente útil.

Instagram está bien como base, para mirar fotografías y obtener información rápida, pero YouTube le proporcionará mucha más información que la que obtendría en cualquier otro lugar (así que si está buscando convertirse en un culturista, este es el camino a seguir).

En su canal de YouTube, Noah demostrará diferentes ejercicios, incluidos no solo ejercicios para los brazos, sino también ejercicios para el pecho, los hombros, las piernas y cualquier otra parte del cuerpo para la que pueda necesitar un entrenamiento.

Culturista de dieta vegetariana

En conclusión

Hay mucha inspiración por ahí si la estás buscando. Ya seas del Reino Unido o simplemente estés interesado en seguir a los culturistas ingleses, hay todo tipo de opciones a considerar. Estas son solo algunas de las opciones que hay. Pero siempre puede buscar culturistas británicos a través de Instagram o la plataforma de redes sociales que elija. Encontrará muchos listados. Y muchos también ofrecen información adicional en YouTube si desea aprender rutinas, levantamientos y obtener más información de ellos.

Entonces, ya sea que desee inspiración, motivación o simplemente quiera ver lo que las personas pueden hacer con sus cuerpos cuando están debidamente motivadas, hay todo tipo de opciones esperando que las revise.

-Terry Asher

terry asher

Después de cambiar la vida de su mejor amigo ayudándolo a perder más de 70 libras, reduciéndolo a un increíble 7% de grasa corporal, Terry se inspiró para ser un entrenador de Internet a tiempo completo sabiendo que podía hacer lo mismo por muchos más. En 2010, Terry publicó su propio libro electrónico sobre dieta y estado físico que se puede comprar en este sitio web. ¡Deja que Terry te ayude a cambiar tu cuerpo para mejor!

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¿Quiénes son los mejores culturistas ingleses? Aquí hay algunos de los culturistas ingleses más populares que puedes seguir actualmente.

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terry aser

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