Receta de fitness: Bolas de masa de galleta proteica

¿Eres de los que siempre saborean la masa cruda al hornear? Entonces tenemos algo solo para ti. Estas deliciosas bolitas sin hornear hechas de avena, chocolate, mantequilla de maní y otras golosinas saben exactamente como la mejor masa para galletas. La preparación es sumamente sencilla y el resultado realmente vale la pena probarlo.

Bolas de masa de galleta proteica - Ingredientes

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Método:

Agregar avena en la licuadora y mezcle hasta obtener una harina fina, que luego mezclar con el proteína de vainilla. Agregue otros ingredientes al tazón, es decir, mantequilla de maní, gotas de chocolate30-40 ml de leche semidesnatada y miel de maple. Mezclar todo junto y crear una mezcla compacta. Si se se desmorona, agregue un poco más de leche. Antes de dar forma a las bolas, puedes mojarte ligeramente las manos. Esto hará que sea más fácil trabajar con la masa. Luego simplemente forme bolitas que estén listas para servir de inmediato. Los que no te comas enseguida los puedes guardar en la nevera. Pero teniendo en cuenta lo bien que saben, te garantizamos que no durarán mucho.

Bolas de masa de galletas de proteína

Valores nutricionales

1 bola (16 bolas en total)

Valor energético 87 kcal
Proteína 5g
Cabrohidratos 7 gramos
Grasas 4g
Fibra 1,5 gramos

Si eres una de esas personas a las que les encanta saborear la masa cruda mientras hornean, esta receta es perfecta para ti. También puedes empacar estas bolitas de proteína en una lonchera y llevarlas contigo de viaje, al trabajo o a la universidad. Entonces te servirá perfectamente como un delicioso refrigerio que te llenará y satisfará tus antojos de dulces.

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