Bebidas refrescantes heladas ¡va de la mano con la temporada de verano! ¿Qué puede ser mejor en este clima cálido que tumbarse cerca del agua bajo la sombrilla y tomar un cóctel refrescante? Entonces aquí hay 3 recetas para bebidas perfectas y rapidas que contienen más saludable y bajo en calorías ¡ingredientes! elegirás mojito de arándanos, cóctel de sandía, o afhogato de matcha?
mojito de arandanos
Ingredientes:
- 80 g de arándanos
- 10 hojas de menta
- zumo de lima (½ lima = 10 ml)
- Gotas de sabor en sabor a arándano
- agua con gas
Direcciones:
Primero, aplastar los arándanos con menta en un vaso Luego añade el jugo de lima y unas gotas de Gotas de sabor probar. Luego llene con hielo, recargar con soda y mezcle bien. Adorne la bebida con arándanos, hojas de menta, lima ¡y disfrutar!
| Valores nutricionales | 1 ración (1 ración en total) |
|---|---|
| calorías | 35 |
| Proteína | 0,9g |
| carbohidratos | 5,8 gramos |
| Gordo | 0,5g |
| Fibra | 2,3 gramos |
Cóctel De Sandía
Ingredientes:
- 1/2 sandía Sugar Baby
- jugo de limón de 2 limones
- jugo de naranja de 1 naranja
- 1 cucharadita de xilitol
- menta (opcional)
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Direcciones:
En primer lugar, corte o mezcle la sandia y verter a través de un tamiz. Luego añade jugo de limón y naranja, xilitol y mézclalo bien. Atender la bebida enfriado o con unos cubitos de hielo. ¡Delicioso!
| Valores nutricionales | 1 ración (6 raciones en total) |
|---|---|
| calorías | 75 |
| Proteína | 1,5g |
| carbohidratos | 16 gramos |
| Gordo | 0,5g |
| Fibra | 0,5g |
Matcha Afhogato
Ingredientes:
Direcciones:
Preparar el helado según las instrucciones, o utilice el de la tienda. Mezcla polvo de matcha con agua caliente a fondo en un bol. Justo antes de servir, llenar la hierba con helado y añade la bebida de matcha. ¡Disfruta de su gran sabor!
| Valores nutricionales | 1 ración (1 ración en total) |
|---|---|
| calorías | 435 |
| Proteína | 56 gramos |
| carbohidratos | 32 gramos |
| Gordo | 10g |
Creemos que encontrará sus favoritos entre las recetas para 3 bebidas heladas y deja que refresquen tus días de verano. Consiente a tus amigos con este refrescante manjar y compartir la receta con ellos.
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