Receta fitness: Brownie de frijoles lleno de sabor a chocolate

Rápido, saludable, en forma y lleno de sabor a chocolate.? Sí, esta es también la última receta para brownie de frijoles rojos! Te garantizamos que una vez que pruebes este postre, te prepararlo regularmente. Además, ¡ni siquiera sentirás los frijoles en él! ¡Preparémonos para prepararlo!

Ingredientes:

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Preparación:

Ante todo, quitar la infusión de las alubias y enjuáguelo con agua corriente. Luego lo ponemos en una batidora junto con papilla de avena, agua, jarabe de agave, proteínas, cacao, huevos, gotas de sabor y mézclelo todo en una masa suave. Mientras tanto, nosotros preparar la forma de hornear (usamos la forma de pan del obispo) y rociarlo con sabor a coco. Luego verter el preparado masa espesa dentro y hornear por 30 minutos a 175 ℃. Después de hornear, deje que el brownie se enfríe, voltéelo y extiéndalo con proteinelaespolvorear con Coco, rodajas de almendras y decorar con Fruta. ¡Buen provecho!

Receta fitness: Brownie de frijoles lleno de sabor a chocolate
DATOS NUTRICIONALES POR 1 PORCIÓN (10 PORCIONES EN TOTAL)
calorías 152
Proteína 11g
Carbohidrato 17 gramos
gordo 3 gramos

Creemos que te enamorarás de esta increíble receta para un brownie de chocolate tanto como nosotros. Y si te ha gustado la receta, apoyalo compartiendo.

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