Receta fitness: Cheesecake rallado con una dosis de proteína

Imagina la combinación de una delicada masa de chocolate y un delicioso sabor a cuajada. Esto es exactamente lo que te traemos en nuevo receta fitness de Cheesecake rallado que te complacerá no solo con su sabor y saturación, sino también con alta cantidad de proteína. ¡Deberías probarlo!

Ingredientes para el relleno:

  • 300 g de cuajada gruesa
  • 250 g de cuajada en trozos
  • 30 g de proteína en polvo con sabor a vainilla
  • 3 claras de huevo
  • 1 PL de gotas de sabor con sabor a vainilla
  • pizca de sal
  • frambuesas para decorar

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Instrucciones:

Al principio mezclar avena, agua, proteínas, xilitol, aceite, cacao, yemas de huevo, psyllium y levadura en polvo. amasar la mezcla con mano Hasta que compacto masa sin grumos Ponga tal masa preparada al refrigerador por 1 hora. Mientras tanto preparar el relleno batiendo las claras de huevo con una pizca de sal. Mezcle los ingredientes restantes juntos – gotas de cuajada, proteína y sabor Y al final agregue cuidadosamente azotado claras de huevo para que el relleno quede esponjoso.

Después de una hora, tome la masa fuera del refrigerador y rallarlo grueso con un rallador. Poner mitad de los preparados masa al molde para hornear (nosotros usamos un molde con un tamaño de 22 x 22 cm), suavizarlo suavemente con una mano y cubrirlo con preparado relleno de cuajada. Agregar masa restante en la parte superior del pastel y nuevamente alíselo suavemente con una mano. Hornea el pastel en horno precalentado a 170°C durante unos 35 minutos. Después de sacarlo del horno, el pastel se endurecerá aún más y lo guardará en el refrigerador. Decorar con frambuesas frescas y servir. ¡Le deseamos una grata experiencia gastronómica!

Receta fitness: Cheesecake rallado con una dosis de proteína
Valores nutricionales por 1 piezas (total de 9 piezas)
calorías 210
Proteína 17 gramos
carbohidratos 22 gramos
gordo 8g

Creemos que después de leer esta receta de tarta de queso rallada empiezas a babear y pronto lo prepararás. Si te gusta la receta, Compártelo con tus amigos.

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