Receta Fitness: Crumble de Frutas Lleno de Proteínas

Hay muchas maneras de hacer tardes frías más agradable. Y que podría ser mejor que un postre dulce con un sabor afrutado fresco? Tratamos de mejorar nuestra velada con un nuevo receta de crumble de proteínas de bayas, y te diremos, que definitivamente fue ¡vale la pena! ¡Ven y pruébalo tú mismo!

Ingredientes:

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Direcciones:

Mezcla copos de avena, proteína, xilitol, anacardos en un bowl y agregar jugo de limon con ghi. Hacer una masa uniforme con las manos y luego aplastarlo en migas. Mientras tanto, precalentar el horno a 180 °C y línea el pastel sartén con papel de hornear. Extienda las bayas congeladas en la sartén preparada y espolvorear las migas terminadas igualmente. Rocíalo suavemente con Aerosol de cocina de coco y metemos el crumble en el horno. Hornear por 15 minutos a 180 °C, o hasta las migas en la superficie son doradas y crujientes. Servir el crumble todavía cálidoy lo recomendamos con yogur griego o skyr! ¡Disfrutar!

Receta fitness: Crumble de frutas lleno de proteína
VALOR NUTRICIONALs POR 1 PORCIÓN (6 PORCIONES EN TOTAL)
calorías 179
Proteína 11 gramos
carbohidratos 16 gramos
gordo 6 gramos
Fibra 5g

Esperamos que esto receta de un crumble de frutas lleno de proteínas complacerá tu paladar, ¡y volverás a usar esta sencilla receta! complace a tus amigos y Cuota esta receta de crumble con ellos.

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