Receta fitness: Delicioso bizcocho de chocolate con proteína y coco

¿Quieres disfrutar de snacks dulces pero saludables? Entonces definitivamente te recomendamos que pruebes un delicioso receta de fitness para bizcocho de avena con chocolate y proteínas. Su la preparación es muy sencilla y no toma mucho tiempo. ¡Vamos!

Para la masa necesitaremos:

  • 100 g de yogur blanco
  • 75 g de avena molida
  • 50 g de almendras molidas
  • 20 g de proteína Just Whey con sabor a chocolate
  • 3 claras de huevo
  • 3 cucharaditas de cacao
  • 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1/2 cucharaditas de bicarbonato de sodio

Para la decoración necesitaremos:

  • 3 cucharadas de requesón
  • miel o sirope de agave
  • Coco rallado

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Método de preparación:

A preparar la masaprimero tenemos que mezclar todos los ingredientes en polvo – Avena molida, proteína, almendra molida, cacao, polvo de hornear y bicarbonato de sodio. Después añadir yogur blanco a la mezcla y mezcle bien. En otro bol preparar claras de huevo batidas, y mézclelo lentamente en la masa ya preparada. Mezcle suavemente la masa en un Molde de 15 cm de diámetro para tartasalisar y hornear en horno precalentado a 170°C durante aproximadamente 10 minutos. Luego deja enfriar la masa y, mientras tanto, mezcla el requesón con sirope de agave o miel. Después de eso, masa bien enfriada. untar con mezcla de cuajada y espolvorear con coco rallado. ¡Voila, buen provecho!

Receta fitness: Delicioso bizcocho de chocolate con proteína y coco
Valores nutricionales por 1 pieza (en total 8 piezas)
calorías 150
Proteína 9 gramos
carbohidratos 13 gramos
gordo 8 gramos

Creemos que la receta fitness para un bizcocho de chocolate con proteina y coco te hizo feliz y que lo probarás pronto. Si te ha gustado la receta, nos encantaría que la Cuota con tus amigos.

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