Magdalenas área postre sencillo y rapido se puede preparar de casi cualquier cosa. Pueden servir como un postre a tu cafe o merienda nutritiva a la escuela, al trabajo o en la carretera. ¿Tiene algunos plátanos demasiado maduros sentados en el mostrador de su cocina? ¡Excelente! Son justo lo que necesitas. Puedes usarlos para conjurar deliciosos muffins de plátano con chispas de chocolate y mantequilla de maní. Realmente cualquiera puede preparar esta receta. Además, ¡No necesitarás harina! preparemos esto manjar sin gluten.
Usted podría estar interesado en estos productos:
Direcciones:
Use una batidora de mano para mezclar plátanos con huevos, mantequilla de maní, jarabe de arce, y unas gotas de jugo de limon hasta que esté suave. luego mezclar bicarbonato en la masa y finalmente agregue alrededor de ⅔ de chips de chocolate. Preparar moldes de silicona para muffins y rellenar ¾ con la masa hasta ¾, y espolvorear con el resto chips de chocolate. Hornear panecillos en 180 ºC por alrededor 20-25 minutos. Sacamos los muffins del horno y dejamos enfriar unos minutos. ¡Servir y disfrutar!
|
Valores nutricionales |
1 muffin (8 muffins en total) |
|---|---|
| calorías | 165 |
| Proteína | 6 gramos |
| carbohidratos | 15 gramos |
| Gordo | 9 gramos |
Creemos que disfrutará de estos sencillos y saludables muffins de plátano sin gluten con mantequilla de maní y chispas de chocolate. No olvides compartir esta gran receta de bocadillos con tus amigos.
Sientete libre para compartir tus creaciones con nosotros en las redes sociales y etiquetar #gymbeamcom.
Relacionado:
