Receta fitness: Mug cake de ciruelas para el desayuno

Si lo haces desayunoentonces Sólo alimentos sabrosos y nutricionalmente equilibrados. Al menos intentamos seguir esta regla, así que añadimos un rápido pastel de ciruelas a nuestra colección de recetas de desayuno. Tiene un perfecto sabor delicado eso irá ¡bien con el café o el té de la mañana! ¡No podemos esperar a ese desayuno!

Ingredientes:

*1 taza tiene un volumen de 250 ml

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Direcciones:

Primero nosotros mezcla todos los ingredientes en polvo en un tazónharina, polvo de hornear, proteína, xilitol y canela. Revuelva bien y añadir líquido ingredientes – agua, proteinela, aceite, gotas de sabor. Mezclar bien la masa con un batidor y viértalo en un molde para hornear (nosotros usamos de 30 x 18 cm) forrado con papel de hornear o rociado con Spray para cocinar. Entonces coloque las ciruelas lavadas, sin hueso y en rodajas sobre la masa, que nosotros presione suavemente en la masa. Hornea el pastel para 30 minutos a 175 ℃ y luego por otros 10 minutos a 150 ℃. Finalmentenosotros podemos usar proteinela mezclado con leche como glaseado. ¡Buen provecho!

Receta fitness: Mug cake de ciruelas para el desayuno
VALOR NUTRICIONAL POR PIEZA (TOTAL 12 PIEZAS)
calorías 161
Proteína 9 gramos
carbohidratos 23 gramos
Gordo 4g

Creemos que pronto disfrutará de este pastel de ciruelas sencillo Para el desayuno. Si te ha gustado la receta, nos encantaría que pudieras apoyalo compartiendo.

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