Receta fitness navideña: Galletas de cacahuete con proteína de vainilla

¿Ya estás molesto por todos los pasteles tradicionales llenos de azúcar? Eres buscando una alternativa más saludable para dulces navideños? Te mostramos nuestra receta de galletas de maní llenas de proteína e ingredientes limpios. Esta receta de fitness sin duda satisfará a todos los atletas.

Ingredientes de la masa:

Ingredientes para cubrir:

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Método:

Así que en primer lugar preparar masa para galletas. Batidor el huevo, la mantequilla de maní, el aceite de coco y la miel en un tazón, usando una licuadora. Bátelo todo junto hasta que obtienes una sustancia suave y sin grumos. Toma otro tazón, mezclar la harina y el polvo de hornear, tamizar eso y añadir a los ingredientes batidos. Luego agregue la proteína, la canela, la cáscara de naranja seca y amasar la masa. Si la masa es demasiado pegajosoagregar algo de harina. Por el contrario, si la masa está demasiado secoagregar un poco de aceite de coco y dejar reposar la masa.

Mientras la masa reposa, precalentar el horno a 170°C y poner el papel de hornear en la bandeja para hornear pequeña. Divide la masa en 10 partes iguales., darles forma a las bolas. Coloque todas las bolas en una bandeja para hornear y presiónelas en forma de galletas, usando la palma de su mano o la parte inferior del vaso. Coloque una bandeja para hornear con las galletas en el horno precalentado y hornear unos 10 a 13 minutos. Mientras tanto, rompa el chocolate en trozos más pequeños y dejar que se derrita usando el método del baño de agua. Después de hornear las galletas, decóralas con el chocolate derretido. ¡Buen provecho!

Receta fitness navideña: Galletas de cacahuete con proteína de vainilla
Información nutricional por 1 galleta (juntas 10 galletas)
calorías 147
Proteína 8g
carbohidratos 5,5 gramos
gordo 8g

¿Intentarás esto? galletas saludables de proteína de maní ¿receta para navidad? Háganos saber en los comentarios a continuación y no se olvide de Comparte este artículo.

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