Receta fitness: Pan crujiente lleno de fibra y proteína

¿Eres una de esas personas que no pueden renunciar a la olor y sabor de bollería fresca? ¡No se desesperen! Prepárate con nosotros ¡un pan crujiente lleno de fibra y proteínas! Evocar un desayuno sabroso y fragante!

Ingredientes para 1 pan:

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Preparación:

Pon el Claras de huevo, harina de espelta, agua, proteína, Psyllium, polvo de hornear y sal en un bol y mezclamos todo bien hasta que tengamos una masa tersa. Dependiendo de su gusto, también puede agregar semillas de lino, calabaza o sésamo y mezclarlos en la masa con una pala. Verter la masa espesa así preparada en un molde de pan forrado con papel de horno. Hornea el pan durante aproximadamente 33 minutos a 170°C hasta que la corteza comience a tomar un color dorado. Después de hornear, retire el pan y déjelo enfriar en el molde. Entonces puedes empezar ¡Disfrutando del pan crujiente!

Receta fitness: Pan crujiente lleno de fibra y proteína
Valores nutricionales
por 1 pan
calorías
715
Proteína
56 gramos
carbohidratos
99 gramos
Grasas
6,5g

Creemos que no se perderá el sabor único de los finos olores y pan crujiente fitness. Si te ha gustado la receta, apoyalo compartiendo.

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