Receta Fitness: Panna Cotta con Cuajada y Frutas del Bosque

Panna cotta es un delicioso postre que puedes encontrar mayormente en restaurantes o cafés Pero, ¿quién dijo que no podías disfrutarlo con tu café de la tarde durante la semana laboral o después del almuerzo del domingo? Prepara esta excelente receta para Cuajada Panna cotta con frutas del bosque en casa. Eso no contiene ninguno nata o azúcar ya que los sustituimos por otros ingredientes más saludables. Este rápido el postre es fácil de preparar y es rico en proteína. ¡Vamos a sumergirnos en eso!

Ingredientes para la base:

Ingredientes para la capa de frutas:

  • frutas frescas del bosque – 100 g de frambuesas, 100 g de fresas, 100 g de grosellas rojas
  • goma xantana
  • almendras picadas para la guarnición
Ingredientes para Panna Cotta

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Direcciones:

Mezcla cuajada con yogur en un bol y luego añadir proteína. METROix la fruta hasta que quede suave en otro tazón. Agregar goma xantana a la mezcla de cuajada. mezclar bien y verter rápidamente esta mezcla en los vasos. Después de agregar la goma, hay que trabajar rapido de modo que la mezcla no se vuelve demasiado rígido. Proceder de la misma manera con la mezcla de frutas, agregar la goma y viértelo en el vaso. Finalmente, decora tu Panna cotta con frutas frescas y almendras. ¡Buen provecho!

Receta Fitness: Panna Cotta con Cuajada y Frutas del Bosque
Valores nutricionales 1 ración incluida la fruta (4 raciones en total)
calorías 180,5
Proteína 25g
carbohidratos 15,5g
gordo 1,25g
Fibra 3,6 gramos

Prueba la receta de fit Panna cotta con cuajada y frutos del bosque y sorprende a tus seres queridos con ella. no olvides para compartir la receta con tus amigos.

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