Nosotros no puedo ni imaginar una mañana sin desayunary debemos admitir que nuestra elección a menudo recae en el desayuno dulce. Mañana Cafe y te simplemente ir de la mano con un dulce manjar. pero en orden para no holgazanear, estamos constantemente inventando recetas dulces para el desayuno, que, además de gran sabor, voluntad llenarnos y proporcionar nuestro cuerpo con nutrientes saludables. Esta vez nos preparamos panqueques de banana y avena, y créenos, definitivamente ¡tengo que probar esto!
Ingredientes:
Usted podría estar interesado en estos productos:
Direcciones:
Poner todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta conseguir un uniforme mezcla suave Prepara una sartén y rocíala con aerosol de aceite Usando una cuchara, crea panqueques en la sartén y cocínalos. por ambos lados hasta que estén doradas. Adorne los panqueques con fruta, nueces, jarabe de arce o cualquier favorito jarabe sin calorias ¡y servir!
| Valores nutricionales | 1 ración (3 raciones en total) |
|---|---|
| calorías | 259 |
| Proteína | 11g |
| carbohidratos | 38g |
| Fibra | 4g |
| Gordo | 6,6g |
Creemos que la receta para panqueques de banana y avena te ha sorprendido gratamente y se convertirá en uno de tus desayunos favoritos. Inspira a tus familiares también, y compartir la receta con ellos.
Relacionado:
