Receta fitness: pastel helado alto en proteínas con delicada crema de coco

En clima cálido, normalmente tenemos un gran dilema: pastel o helado? Tenemos resuelto esta difícil elección para ti. Te presentamos una receta para un perfecto Torta congelada rica en proteínas y con un delicado sabor a coco! satisfará tus antojos de dulce, refresca tu y además proporcionará a su cuerpo los nutrientes necesarios. Permítanos mostrarle lo delicioso y simple este pastel ¡es!

Ingredientes:

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Direcciones:

Mezcla avena, dátiles o pasta de dátiles, agua juntos y mezclar hasta obtener una masa suave y uniforme. Agregar la masa preparada en una lata de pastel (nosotros usamos una lata de 26 cm de diámetro) y presiónalo uniformemente en el fondo luego mezclar la mezcla de helado con leche de coco y verter esta masa sobre la base del dátil y distribuirlo uniformemente. poner el pastel en el congelador por unas horas, después decora a tu gusto con fruta fresca o salsa sin calorías ¡y servir!

Receta fitness: pastel helado alto en proteínas con delicada crema de coco
Valores nutricionales 1 ración (8 raciones en total)
calorías 339
Proteína 18g
carbohidratos 36 gramos
gordo 14 gramos

Refresque su cálido día con una receta para un torta congelada de proteina y satisfacer sus papilas gustativas! Si te ha gustado la receta, no olvides Cuota con tus seres queridos.

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