Receta Fitness: Pechugas De Pollo Asadas Con Puré De Patatas

Tenemos una ¡Consejo brillante para el almuerzo del domingo para ti! Inspírate con nuestra receta de pechugas de pollo asadas servido con puré de patatas esponjoso, que lo hará poner una sonrisa en la cara de todos los miembros de su familia. Y lo mejor es que puedes disfrutarlo completamente sin remordimientos gracias a sus valores nutricionales equilibrados y un gran dosis de proteína. Eso es increíble, ¿no? ¡Cocinemos!

Ingredientes:

Usted podría estar interesado en estos productos:

Instrucciones:

Corte pechugas de pollo en rodajas finas, sal y temporada ambos lados. En un tazón más grande, mezcle yogur con huevo y ajo machacado. Agregue las pechugas de pollo a un adobo de yogur y mezclar bien para que cada rebanada sea saburral en yogur. Después Cubra las pechugas de pollo con pan rallado mezclado con parmesano finamente rallado. Coloque las pechugas de pollo en una molde para hornear forrado con papel de hornear y ligeramente rocíe la parte superior de cada rebanada con aceite de oliva. Hornear a 200 °C hasta que esté dorado por alrededor 25 minutos. Sirva las pechugas de pollo aún calientes con puré de patatas. y aderezo de yogur o tu favorito salsa sin calorias. ¡Disfrute de su comida!

Receta Fitness: Pechugas De Pollo Asadas Con Puré De Patatas
VALORES NUTRICIONALES POR 1 PORCIÓN (5 PORCIONES EN TOTAL)
calorías 236
Proteína 33 gramos
carbohidratos 12 gramos
Grasas 7 gramos

Video receta de pechugas de pollo asadas con puré de patatas:

Creemos que a tu familia le encantará esto. receta de pechugas de pollo asadas, ¡y ya no tendrás que preocuparte por ideas para un almuerzo súper rápido! Si quieres recomendar esta receta a tus amigos, no olvides Cuota con ellos.

Deja un comentario