Receta fitness: ponche navideño caliente sin alcohol con fruta fresca

el olor de té caliente, fruta fresca, canela y clavo simplemente pertenece a la Navidad! Disfrute de unas vacaciones tranquilas acompañado de sus seres queridos con comida deliciosa, películas favoritas y una taza de deliciosa bebida caliente. Prueba esto ponche de frutas sin alcohol y deja que traiga un sonríe a tu cara. ¡Llevemos el espíritu de la feria navideña a tu hogar!

Ingredientes:

  • 8 cucharaditas de té suelto de frutas
  • fruta – 2 naranjas, 1 limón, 2 peras, 3 manzanas
  • 30 g de azúcar de coco
  • especias (opcional) – canela, anís estrellado, clavo
  • 1 cucharada de café aroma de ron
Ingredientes para ponche sin alcohol

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Direcciones:

Prepare 8 cucharaditas de café suelto en 1,5 l de agua en una olla. Luego pelar y cortar manzanas, peras, naranjas y limones. Añadir a la olla y cocinar a fuego lento. durante unos 20 minutos. Finalmente, agregue azúcar de coco, canela en rama, anís estrellado, clavo, y cocine lentamente durante aproximadamente una hora. Cepa la bebida elaborada. Añadir una cuchara de café de aroma de ron al ponche y saque. ¡Salud!

Receta Fitness: Ponche Navideño Caliente Sin Alcohol Hecho De Fruta Fresca

Valores nutricionales

1 ración con fruta (7 raciones en total)

calorías 71
Proteína 0,7 gramos
carbohidratos 14,8g
Gordo 0,3g
Fibra 3,1 gramos

Creemos que la receta para un ponche navideño sin alcohol hecho de fruta fresca te hará calentarte durante las vacaciones. Envía la receta a tus familiares y amigos para que disfruten de esta deliciosa bebida.

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