Receta Fitness: Tarta De Manzana Suave Con Aroma De Canela

Imaginar el sabor de jugosas manzanas, y lo maravilloso olor a canela combinado con tu favorito helado. Suena genial, ¿no? Tenemos una gran noticia para ti, eso ¡No tiene que ser solo un sueño! Pruebe nuestro nueva receta para una tarta de manzana perfecta y deja su delicioso sabor derretirse en tu lengua. Los sueños están destinados a hacerse realidad, ¡así que horneemos juntos esta perfección!

Ingredientes para la masa:

  • 420 g de harina de trigo integral
  • 180 g de mantequilla fría
  • 10 cucharadas de agua fría
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • ½ cucharadita de sal

Ingredientes para el relleno:

Otros ingredientes:

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Direcciones:

Agregar harina y sal en un tazón más grande y mézclelos. Luego añade manteca Cortar en trozos pequeños y combinar la harina con la mantequilla en una masa uniforme con las manos o con un robot de cocina. Cuando la masa esté bien combinada, agregue gradualmente 5 cucharadas de agua y amasar la masa. Luego añade vinagre de sidra de manzana y seguir agregando agua. sigue amasando la masa, de modo que no se vuelve pegajoso. Cuando la masa esté lista, formar una barra y dividirlo en ¾ y ¼. Después amasar ambas partes con las manos una vez más y forma ellos en un disco Envolver arriba la masa por separado en un film transparente y poner en el refrigerador por 2 horas.

Mientras tanto, empieza a preparar el relleno. Pelar las manzanas, quitar las semillas y rebanarlos. Mientras las rebanas, puedes poner las manzanas en agua con limón para que no se pongan marrones. Una vez que haya cortado las manzanas, retire el agua de limón y espolvoree las manzanas con azúcar de coco, almidón, canela, vainilla y jugo de limón. Mezcla las manzanas con las manos para que queden completamente cubiertas con la mezcla y mételas en el refrigerador.

Después de dos horas, quitar la mayor parte de la masa del refrigerador y enróllalo en forma de círculo sobre la superficie enharinada. Preparar un molde para tarta, engrasarlo con aceite de coco y espolvorear con migas de pan. Ponga la masa enrollada en la forma para que también cubra Los bordes y prensa esto con tu dedo. Entonces pon las manzanas en la masa Estirar también la masa restante, cortarla incluso en tiras y ponerlos sobre el pastel tejiendo las tiras cruzadas. Batir el huevo y pincelar la parte superior de la tarta.

hornear el pastel a 200 °C durante 20 minutos. Luego cambia la temperatura a 180°C y hornearlo durante otros 20 minutos. Sirve la tarta con tu helado favorito, o cubierto con tu favorito Jarabe sin calorías. ¡Disfruta cada bocado!

Receta Fitness: Tarta De Manzana Suave Con Aroma De Canela
Valores nutricionales 1 ración sin helado (8 raciones en total)
calorías 451
Proteína 9 gramos
carbohidratos 55 gramos
gordo 20g
Fibra 7g

¿Hemos cumplido tus sueños secretos con esta receta de una tarta de manzana suave con helado? Deja que tus seres queridos también disfruten de este manjar y Cuota la receta con ellos.

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