Receta Fitness: Tiramisú con Crema Delicada y Bayas

Una combinación de café y postre dulce es el sueño perfecto para todo gourmet! ¡Y decidimos hacer tu sueño realidad! hemos preparado una receta saludable por tiramisú de café con cuajada delicada y fresco Fruta. Este fantástico manjar contiene xilitol que tiene un 40% menos de calorías que el azúcar. No solo te sorprenderá por su sabor sino también por su subidón. proteína dosis. ¡Vamos a sumergirnos en eso!

Ingredientes:

  • 500 g de cuajada blanda
  • 250 ml café fuerte
  • 250 g de frutos rojos (arándanos, frambuesas, grosellas…)
  • 200 g de bizcochos
  • 100 g de xilitol
  • 50 ml de agua
  • 2 huevos
  • cacao para espolvorear por encima
Ingredientes para Tiramisú de frutas

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Direcciones:

Hacer un cafe fuerte y deja que se enfríe por completo. Separar las claras de huevo de las yemas de huevo. Batir las claras de huevo hasta sólido y las yemas de huevo en la espuma pálida. Después, pasteurizar los huevos. Mezcla xilitol con agua y calentar en la estufa hasta que haya pequeñas burbujas en el borde. Agregar mitad de este calor jarabe a las claras de huevo, la mitad restante a las yemas de huevo y batir ambas mezclas con el suavizante. Además, agregue Cuajada a la mezcla de yemas. La crema supuestamente es suave. Finalmente, mezclar suavemente las claras de huevo batidas en la crema con una cuchara de madera. Ahora es el momento de crear el propio tiramisú. Remoje los bizcochos en el café correctamente y colóquelos uno cerca del otro en un molde para hornear. Capa parte de la crema en los bizcochos y añadir un poco de fruta. Repite este proceso hasta deshacerte de todos los ingredientes. Espolvorear la parte superior del tiramisú con cacao. Luego déjelo solidificar en el refrigerador por al menos 3 horas. ¡Luego sirve y disfruta de su gran sabor!

Receta Fitness: Tiramisú con Crema Delicada y Bayas
Valores nutricionales 1 ración (6 raciones en total)
calorías 292
Proteína 16 gramos
carbohidratos 48 gramos
gordo 4g

Creemos que te enamorarás de esto. postre de café con frutas y que te hará feliz a ti y a tus seres queridos. Este manjar en forma merece atención y, por lo tanto, no se olvide. para compartir con tu familia y amigos.

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