Varios wraps de tortilla se han vuelto muy populares en Internet. Y también se ganaron nuestros corazones. amamos su preparación fácil y rápida, así como la gama de combinaciones. En esta ocasión hemos elegido una envoltura con pasta de aguacate, atún enlatado y verduras frescas. ¡Y debemos decirte que es realmente delicioso! Esta merienda, comida o cena ligera cuenta con valores nutricionales equilibrados y un sabor increíble.
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Aplasta el aguacate con un tenedor y sazónalo con jugo de limón, sal y pimienta negra molida. Freír ligeramente las tortillas, untarlas con crema de aguacate y añadir rodajas de tomate, pepino picado, atún y rúcula por encima. Envuelve las tortillas y sírvelas aún calientes. ¡Buen provecho!
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Valores nutricionales |
1 envoltura (envolturas en total) |
|---|---|
| calorías | 298 |
| Proteína | 19g |
| carbohidratos | 34 gramos |
| Gordo | 10g |
Creemos que disfrutará de este wrap con aguacate para untar, atún y verduras Al máximo. Si la receta te llamó la atención, no olvides enviársela a tus familiares y amigos.
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