Vitaminas y minerales liposomales: ¿un bombo exagerado o un descubrimiento revolucionario?

Los suplementos nutricionales liposomales, especialmente las vitaminas y los minerales, han sido un tema candente últimamente. Lo es ¿un descubrimiento revolucionario o simplemente otra exageración creada artificialmente? En este artículo, le presentaremos la naturaleza de los liposomas y cómo esta forma de conservación del principio activo difiere de las formas convencionales. Además, conocerá los resultados de la investigación y la opinión de los científicos sobre los suplementos liposomales.

liposomas

liposomas son vesículas bicapa a base de lípidos que son capaces de encapsular y transportar moléculas pequeñas con baja solubilidad en el cuerpo humano. De esta manera, es posible definir un transportador microscópico en el que pones un pasajero, por ejemplo vitamina C, y gracias al liposoma, el pasajero llega al la “estación de destino” deseada. Pero empecemos bien desde el principio. [1]

la vesícula es algo así como un recipiente que está hecho de una bicapa lipídica y está diseñado para separar los contenidos del citoplasma o ambiente extracelular basado en líquido. Existen diferentes tipos de vesiculas que contiene liquidos o gases. liposomas son un tipo de vesícula esférica que puede tener uno o más bicapas de fosfolípidos. [2] [3]

El significado mismo de la palabra liposoma se deriva de los términos griegos «lipos» y «somas», lo que significa «grasa» y «cuerpo». Para que te hagas una idea, el liposoma es una “bola cerrada”. Su se forma la membrana por lo ya mencionado bicapa lipídica, que se compone de dos capas de fosfolípidos estrechamente dispuestos. Tienen dos partes: la cabeza y la cola, que son bastante diferentes entre sí. Mientras que la las cabezas son hidrófilas – las colas son lipofílico. Entonces las cabezas “Amar el agua” y las colas “adoro la grasa”. La bicapa lipídica se forma al unir dos membranas separadas por «tirando» de las colas juntas. Las cabezas hidrófilas se alejan unas de otras y son atraídas por el agua circundante, creando una membrana. [4] [5]

Los productos liposomales han sido un éxito en los últimos años, pero los liposomas en sí son un poco más antiguos. Fueron descritos por primera vez por Alex Bangham en 1961, y desde entonces los científicos han estado investigando su uso. Hoy en día, su aplicación se introduce en el campo de la distribución de genes, biomoléculas y probablemente el más conocido – distribución de drogas Su importancia también se confirma por el hecho de que se trata de el primer sistema de administración de nanofármacos eso ha sido utilizado con éxito en uso clínico. Las nanotecnologías son en sí mismas un tema muy interesante, por lo que no es raro que este sistema de transmisión sea interesante en varias áreas. Los investigadores han investigado su uso con el propósito de entregar genes antiinflamatorios, antifúngicos o anticancerígenos. Además, son hoy en día una herramienta útil para varias disciplinas científicas, no solo química y biología, pero también física teórica, biofísica o matemáticas. [3] [6]

liposomas y su estructura

El descubrimiento de una nueva forma de distribuir los principios activos lógicamente ha abierto muchas posibilidades de uso. El objetivo del artículo es presentar esta forma y señalar sus ventajas y desventajas en comparación con la forma clásica.

Tipos de liposomas

Un atributo importante de los liposomas es su Talla, que puede variar. Ellos quizás tengan una o más membranas bicapa, y sus vesículas pueden ser 0,025 μm (pequeño) a 2,5 μm (grande). Los liposomas se dividen en 3 tipos, que se utilizan para otros fármacos y células diana [3] [7]:

  1. Vesículas multilamelares (MLV)
  2. Pequeñas vesículas unilaminares (todoterreno)
  3. Grandes vesículas unilaminares (LUV)

Vesículas unilaminares tener 1 bicapa de fosfolípidos que recubre la solución acuosa. Las vesículas multilamelares tienen lógicamente muchas capas (uno en el otro) y son separados por una capa de agua. Puede imaginar la forma de los liposomas multilaminares como una cebolla o un muñeca matrioska. El tamaño o estructura de los liposomas es importante porque determina cuanta sustancia encapsulada está en él, pero también la vida media. [3]

tipos de liposomas

Además del tamaño y la forma, los liposomas también pueden diferir en los fosfolípidos utilizados en la preparación. [8]:

  1. Fosfolípidos de fuentes naturales
  2. Fosfolípidos naturales modificados
  3. Fosfolípidos semisintéticos
  4. Fosfolípidos totalmente sintéticos
  5. Fosfolípidos con grupos de cabezas «antinaturales»

Ventajas y desventajas de la forma liposomal

La forma liposomal es una alternativa interesante, pero junto con ventajas también tiene desventajas. Esto se debe, por ejemplo, a una amplia gama de productos de calidad diferente Para una mejor visión general, presentamos sus fortalezas y debilidades. [9] [10]:

Beneficios de los liposomas:

  • práctico para el consumidor
  • beneficioso para las personas con problemas para tragar una tableta
  • el mismo efecto a una dosis más baja
  • tener mayor biodisponibilidad
  • mayor absorción oral y absorción linfática
  • mayor entrega de células
  • posibilidad de transportar ambos componentes hidrófobos e hidrófilos
vitaminas y minerales liposomales - beneficios

Desventajas de los liposomas:

  • costos más altos
  • problemas de producción, como partículas de gran tamaño
  • inestabilidad de algunos productos

suplementos liposomales

La forma liposomal de los medicamentos encuentra su aplicación en varias ramas de la farmacología y la medicina, mientras que los suplementos nutricionales son una de estas áreas. Hay una amplia gama de vitaminas y otros nutrientes en el mercado en forma de liposomas. ¿Pero son mejores los suplementos liposomales? La mejor fuente de información relevante es la investigación, por lo que hemos preparado los resultados de varios estudios que han probado la funcionalidad de formas liposomales de suplementos.

Uno de los nutrientes estudiados fue, por ejemplo, vitamina B12, cuya deficiencia es un problema común para las personas, independientemente de su edad. La forma clásica de tratar vitamina B12 deficiencia es por inyección intramuscular, por lo que los investigadores han estudiado el cambio en los niveles de vitamina con suplementación liposomal. El estudio involucró 53 personas de ambos sexos, y el estudio duró aproximadamente 7 meses. Los participantes fueron “no vegetarianos” mayores de 50 años y recibieron vitamina B12 por vía sublingual 3 veces al día, con una dosis diaria de 1000 μg de metilcobalamina. De acuerdo a los resultados, después de la primera semana, Los niveles de B12 aumentaron en promedio en un 54,68%, despues de un mes en un 105,51%, y después de 2 meses hasta 270%. De este modo, la suplementación de la forma liposomal de B12 claramente tiene sentido. Es una pena que esta investigación no incluyera una comparación con la forma común “no liposomal”, como ellos mismos afirman, sería interesante comprobar si la La forma liposomal es mejor que la convencional. [12]

investigación y suplementos liposomales

Además de las vitaminas, otros nutrientes, como el mineral magnesiose encuentran en forma liposomal. Un estudio de 2018 examinó la biodisponibilidad del magnesio en Sucrosomial® magnesio. Es un producto cuyo componente es el óxido de magnesio protegido por una estructura tipo liposoma. El estudio consistió en dos métodos, uno examinando la absorción de magnesio en la mucosa intestinal aislada de ratas. Sin embargo, estábamos más interesados ​​en los resultados del segundo método, que se implementó en personas. A los participantes se les dio 350 mg de magnesio en 4 formas – Sucrosomial® magnesio, citrato de magnesio, óxido de magnesio o bisglicinato de magnesio. Niveles de magnesio en sangre, glóbulos rojos y orina se midieron. Según el estudio, la forma de magnesio Sucrosomial® resultó en una mayor biodisponibilidad que las otras formas. En conclusión, se necesita más investigación para lograr una mayor eficacia clínica. Aun así, esto significa que no solo las vitaminas sino también el mineral magnesio en forma liposomal es una opción más efectiva que las tabletas convencionales. [14] [15]

El magnesio es un mineral importante y su rango de acción puede ser más amplio de lo que cree. Para obtener más información sobre el magnesio, lea el artículo: El magnesio afectará su salud y su masa muscular.

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Forma liposomal de vitamina C

forma liposomal de vitamina C

Uno de los productos liposomales populares es vitamina Cque tiene varias funciones en el cuerpo y está presente en muchos procesos. La vitamina C se puede tomar oralmente tanto como por vía intravenosapero en ambos casos hay un problema. Vitamina C Se ha demostrado que la administración por vía intravenosa reducir el estrés oxidativo. Además, sin embargo, según un estudio de 2016, también puede mejorar las funciones fisiológicas en adultos. ¿Dónde está el problema? la forma oral de la vitamina es menos efectivo que la intravenosa, lo que puede deberse, por ejemplo, a su menor biodisponibilidad. La administración intravenosa es efectiva pero también invasiva, y no sé ustedes, pero yo no soy un gran fanático de las agujas. Una posible alternativa podría ser vitamina C en forma liposomal, cuya efectividad fue investigada en el estudio. [11]

El estudio involucró 11 participantes, quienes estaban divididos en 4 grupos: 1. placebo, 2. forma oral no encapsulada, 3. forma oral encapsulada en liposomas y 4. forma intravenosa. El estudio da como resultado mejor biodisponibilidad de la vitamina C en forma liposomal que en forma convencional no encapsulada. Según los resultados, la concentración de vitamina C en el torrente sanguíneo fue mayor en forma encapsulada en liposomas que en la forma no encapsulada, pero menor que en el caso de la administración intravenosa. Por tanto, está claro que la absorción de la vitamina C es mejor en forma liposomal. [11]

Según un estudio de 2016, la forma liposomal de la vitamina C podría ser de interés a los atletas Ellos tienen una tendencia superior sufrir de infecciones del tracto respiratorio superior causado por estrés de entrenamiento. La vitamina C es eficaz en reduciendo los síntomas, pero también el ocurrencia de resfriados no solo en atletas, pero en general en personas con estrés físico. Por lo tanto, la forma liposomal puede abordar las limitaciones asociado con absorción de nutrientes y biodisponibilidad. Los resultados indican que solo hay unos pocos estudios que mapean la absorción y los efectos en la salud de los productos liposomales, y ninguna investigación orientada al deporte. Definitivamente sería interesante comparar la efectividad de la vitamina C en varias formas en atletas con entrenamiento de resistencia o fuerza. Creemos que esto ya se está trabajando en alguna parte y pronto recibiremos información positiva sobre la importancia de la forma liposomal de la vitamina C. [13]

vitaminas y minerales liposomales

La vitamina C es clave para la salud plena por su participación en varios procesos. ¿Quieres aprender más sobre ello? Lea nuestro artículo – Vitamina C: todo lo que necesita saber sobre ella hasta que sea demasiado tarde.

Desventajas del “milagro” liposomal

Si pensabas que hasta ahora éramos demasiado positivos, es cierto. La forma liposomal es una gran oportunidad en sí misma, pero rara vez se encuentran nuevos descubrimientos que estén completamente libres de aspectos negativos. Por lo tanto, es justo señalar las posibles desventajas que pueden estar asociadas con el uso de productos liposomales.

Fosfolípidos en liposomas

Si recuerdan, en uno de los capítulos anteriores afirmamos que los fosfolípidos solían encapsular el ingrediente activo puede ser de diferentes fuentes. Los lípidos son esencialmente grasasy no todas las grasas son beneficiosas para el organismo. fosfolípidos consiste en ácidos grasos y fosfatos, y estos pueden ser insaturado tanto como saturado, que no son grasas deseadas. En este caso depende del producto, por ejemplo, existen formas liposomales con fosfolípidos de girasol, que son saludables porque contienen ácidos grasos insaturados. Si puedes, controlar la origen de los fosfolípidos en estos productos. [16]

Diferentes calidades de liposomas.

Los liposomas son vesículas esféricas, tanto como emulsionesporque la emulsión es una combinación de aceite y agua. Sin embargo, lo contrario no es cierto y, por lo tanto, no todas las emulsiones son también liposomas. Por lo tanto, no es suficiente combinar vitamina C en polvo, lecitina y agua destilada en casa, use ultrasonido y obtendrá una forma liposomal de vitamina C. Los suplementos nutricionales que contienen vitamina y fosfolípidos pueden ser una emulsión, pero pueden no ser suplementos liposomales. Además, el tamaño del liposoma es importante, ya que los liposomas más pequeños han mostrado una absorción significativamente mayor. Un estudio incluso afirma que al reducir el tamaño de los liposomas de 236nm a 97nm, la captación celular aumentó hasta 9 veces e incluso 34 veces cuando se reduce a 64 nm. En el caso de los liposomas, por tanto, podemos decir que el tamaño importa. [17]

Cada vez aparecen más y más nuevos productos con diferentes procesos de producción en el mercado. Incluso en el caso de los productos liposomales, es importante mira la calidad y diferenciar. ¿Está considerando comprar vitamina C en forma liposomal? Evitar ésteres de vitamina C al elegir, tal Las formas liposolubles de vitamina C incluyen, por ejemplo, ascorbato de cetilo, oleato de ascorbilo o palmitato de ascorbilo. La razón para elegir otras formas es que tienen poca o ninguna ventaja sobre vitamina C convencional. Trate de centrar su atención en los suplementos nutricionales liposomales (formados o proliposomales) que contienen vitamina C y fosfolípidoscomo fosfatidilcolina. Es una sustancia que se encuentra en los alimentos, como el girasol, los huevos o la soja. [18] [19]

Si no eres partidario de transgénicos o tienen cierto intolerancia, prestar atención a la fuente de vitamina C y centrarse en la vitamina C sin transgénicos, gluten, soya y lácteos. [18]

El objetivo del artículo es presentar la forma liposomal de los fármacos, señalar las ventajas y desventajas y proporcionar resultados de investigación. No hay muchos estudios centrados en los suplementos nutricionales, y de las fuentes disponibles podemos decir que los suplementos liposomales tienen la ventaja de mejor biodisponibilidad. Por lo tanto, es posible que al tomar esta forma ingiera más nutrientes que en la forma clásica de tabletas o cápsulas. Sin embargo, esto no significa que todos los complementos comunes pertenezcan a la jubilación. Los productos liposomales también tienen sus desventajas y, por lo tanto, las tabletas convencionales seguirán siendo populares. Sin embargo, será interesante seguir futuras investigaciones en esta área, que pueden generar más productos. Sería fantástico que los suplementos nutricionales liposomales pudieran contener nutrientes especialmente mal absorbidos. Quieres tus amigos para saber sobre la forma liposomal de medicamentos y suplementos nutricionales? No dude en Apoya el artículo compartiendo.

Fuentes:

[1] Nikolay Dimov, Elisabeth Kastner, Maryam Hussain, Yvonne Perrie, Nicolas Szita – Formación y purificación de liposomas personalizados para la administración de fármacos mediante un microsistema de flujo continuo basado en módulos – https://www.nature.com/articles/s41598-017-11533-1

[2] Vesícula – https://biologydictionary.net/vesícula/

[3] Abolfazl Akbarzadeh, Rogaie Rezaei-Sadabady, Soodabeh Davaran, Sang Woo Joo, Nosratollah Zarghami, Younes Hanifehpour, Mohammad Samiei, Mohammad Kouhi, Kazem Nejati-Koshki – Liposoma: clasificación, preparación y aplicaciones – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3599573/

[4] Benedette Cuffari – ¿Qué es un liposoma? – https://www.news-medical.net/life-sciences/What-is-a-Liposome.aspx

[5] liposoma – https://biologydictionary.net/liposoma/

[6] Upendra Bulbake, Sindhu Doppalapudi, Nagavendra Kommineni, Wahid Khan – Formulaciones liposomales en uso clínico: una revisión actualizada – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489929/

[7] Yolanda Smith – Usos de los liposomas – https://www.news-medical.net/life-sciences/Liposome-Uses.aspx

[8] Hadis Daraee, Ali Etemadi,Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu, Abolfazl Akbarzadeh – Aplicación de liposomas en medicina y administración de fármacos – https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/21691401.2014.953633

[9] Christopher W. Shade – Los liposomas como sistemas de entrega avanzados para nutracéuticos – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818067/

[10] Christopher Shade – El secreto para una administración liposomal efectiva – https://www.naturalmedicinejournal.com/blog/secret-efective-liposomal-delivery

[11] Janelle L. Davis, Hunter L. Paris, Joseph W. Beals, Scott E. Binns, Gregory R. Giordano, Rebecca L. Scalzo, Melani M. Schweder, Emek Blair, Christopher Bell – Ácido ascórbico encapsulado en liposomas: influencia en la vitamina C Biodisponibilidad y capacidad para proteger contra la lesión por isquemia-reperfusión – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915787/

[12] Ilias Katsogiannis, Nikolaos Fikioris, Christos Kontogiorgis, Theodoros Constantinides – Evaluación de la suplementación liposomal B12 en un estudio de serie de casos – https://www.oatext.com/evaluacion-de-la-suplementacion-liposomal-b12-en-un-estudio-de-series-de-casos.php#gsc.tab=0

[13] Matthew F Higgins, Mariasole Da Boit – Nanotecnología liposomal: ¿una nueva frontera para la nutrición deportiva y durante el ejercicio? – http://medcraveonline.com/JNMR/JNMR-04-00098.pdf

[14] Jennifer Prince – El magnesio liposomal se absorbe mejor que el magnesio estándar en un nuevo estudio – https://www.nutritionaloutlook.com/science/liposomal-magnesium-better-absorbed-standard-magnesium-new-study

[15] E Brilli, S Khadge, A Fabiano, Y Zambito, T Williams, G Tarantino – Biodisponibilidad del magnesio después de la administración de sucrosomial® Magnesium: Resultados de un estudio ex-vivo y un estudio cruzado, doble ciego y comparativo en sujetos sanos – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29630135/

[16] ¡No malgastes tu dinero en estos suplementos! ¡Toma la forma liposomal! – https://www.actinovo.com/es/blog/no-desperdicies-tu-dinero-en-estos-complementos-toma-la-forma-liposomal

[17] Todo el mundo habla de los liposomas: esto es lo que necesita saber: https://www.quicksilverscientific.com/blog/todos-hablando-sobre-liposomas-aquí-es-lo-que-necesita-saber/

[18] Bogdan Popa – Cómo elegir la mejor vitamina C liposomal (más riesgos + beneficios) – https://coremedscience.com/blogs/wellness/how-to-pick-the-best-liposomal-vitamin-c

[19] FOSFATIDILCOLINA – https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-501/fosfatidilcolina

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