Wim Hof: el hombre de hielo que enseña a las personas a ser más saludables y mentalmente resistentes

Colgante 2.000 metros sobre el suelo con un solo dedo, correr una maratón por el Círculo Polar Ártico a temperaturas de unos -20 °C en pantalones cortos, sandalias y bebiendo una cerveza, o permaneciendo en un tanque de hielo durante casi dos horas? Parece que no hay límites de la mente humana para Wim Hof.

Quizás gracias a sus increíbles logros y la conciencia mundial de los beneficios del endurecimiento, los ejercicios de respiración y la mentalidad., las filas de sus partidarios y seguidores se están disparando. Su popularidad también se evidencia por el interés sin precedentes de los medios, con el conocido hombre de hielo apareciendo en Enfrentamiento sobrehumano de Discovery Channel y ser objetivo de la plataforma de estilo de vida Vicio o el BBC como parte de un documental sobre el método que enseña en todo el mundo.

El método de Wim Hof, en palabras del propio IceMan, pronto debería convertirse en objeto de investigación científica en relación con la mejora de la salud mental.

Su popularidad y hambre de información, que él está feliz de transmitir, también se evidencia por el hecho de que es un huésped frecuente en varios podcasts populares. Ha aparecido, por ejemplo, con el popular visionario, emprendedor y experimentador tim ferrisel ultrapersistente rollo ricoy el el legendario Joe Rogandonde menciona que el quiere dirigir su investigación para mejorar la salud mental. Los posibles beneficios pueden incluso superar los resultados de la atención plena científicamente probada. Su interés en ayudar a las personas con problemas de salud mental surge de un trágico evento de vida cuando su deprimida esposa Olaya se suicidó en 1995 cuando saltó desde el octavo piso del edificio de apartamentos donde vivían juntos. Wim de un día al siguiente de repente tuvo que cuidar de los cuatro niños tuvieron juntos. Fue el endurecimiento que pronto se convirtió en parte del método de Wim Hof ​​lo que lo ayudó a aceptar el evento.

Wim Hof ​​apareció en un video musical de John Newman y también fue invitado a trabajar con el Burnley Football Club.

El cantante británico James Newman también invitó a Wim Hof ​​a colaborar en el video. En 2020, ellos co-protagonizó un video para la canción de Newman, My Last Breath.

Su conocimiento en la forma del Método Wim Hof, que transmite a personas de todo el mundo en forma de cursos en línea o fuera de línea, todavía es anhelado por muchos, como lo demuestra el método de Wim Hof. asociación con FC Burnleyun club de fútbol de la Premier League inglesa.

El método de Wim Hof ​​de combinar ejercicios de respiración, terapia de frío y trabajo mental está destinado para ayudarte a lograr:

• un mejor sueño,
• menores niveles de estrés,
• mejorar la inmunidad,
• aumentar los niveles de energía tanto para la vida cotidiana como para la deportiva
• y acelerar la regeneración.

Usted podría estar interesado en estos productos:

Wim Hof, con su cuerpo, puede hacer cosas que hasta ahora se consideraban imposibles.

Pero este superhombre de hielo no es esotérico, aunque muchos de sus experimentos y discos suenan más como de otro planeta. Sin embargo, la investigación científica dice lo contrario, aunque todavía quedan muchas cosas por confirmar o refutar. Recientemente había logrado reescribir literalmente el libro de texto de fisiología usando su método para influir en el sistema nervioso autónomo y regular la respuesta inmune del cuerpo, que hasta entonces se había considerado imposible. Pero así es él, haciendo cosas que otros dicen que son imposibles. [1]

¿Alguna vez has probado el método Wim Hof? Comparte tu experiencia con nosotros en los comentarios. Y si te gustó el video, no olvides compartirlo con tus amigos, para que ellos también puedan inspirarse en el legendario hombre de hielo.

Fuentes:

[1] Matthijs Kox, Lucas T. van Eijk, Jelle Zwaag, Joanne van den Wildenberg, Fred CGJ Sweep, Johannes G. van der Hoeven y Peter Pickkersa – Activación voluntaria del sistema nervioso simpático y atenuación de la respuesta inmune innata en humanos – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034215/

[2] El Método Wim Hof ​​– https://www.wimhofmethod.com/

[3] Sam Parker – Rompiendo el hielo con Wim Hof ​​– https://conradmagazine.com/interview-daredevil-adventurer-iceman-wim-hof/

[4] Susan Casey – Cómo el hombre de hielo Wim Hof ​​descubrió los secretos de nuestra salud – https://www.outsideonline.com/2417379/método-wim-hof

[5] Wim Hof, Elissa Epel – El método Wim Hof: activa todo tu potencial humano

[6] Craig Mackenzie – Hombre en llamas: el aventurero pierde 14 libras mientras completa el maratón en 40C Nambia sin tocar una gota de agua – https://www.dailymail.co.uk/news/article-2072156/Burning-man-Adventurer-loses-14lbs-completes-marathon-40C-Nambia-touching-drop-water.html

[7] Scott Carney – Llega el hombre de hielo – https://www.scottcarney.com/article/the-iceman-cometh